静脉曲张患者常担心血栓问题，这种担忧不无道理。静脉曲张人群下肢血液回流缓慢，尤其腿上有明显 “小蚯蚓” 或血管团块样凸起时，血流易形成漩涡、堆积，增加血栓风险。

80%静脉曲张患者关心的问题，怎么降低血栓形成？

此外，静脉曲张患者血管内压力大，意外磕伤或大力按摩导致血管内壁破损，也可能诱发血栓。

若发现血管鼓包突然变大或腿部出现红肿热痛，需及时到正规医院血管外科做彩超，借助血液动力学设备判断是否有血栓，以及血栓在浅静脉还是深静脉，从而针对性治疗。

生活中可采取积极措施预防静脉血栓。久坐时可勾脚，让小腿肌肉收缩促进血液回流；长时间站立或干重体力活时，穿上弹力袜起到预防作用；平躺时在腿下垫小枕头，抬高双下肢15分钟左右，促进下肢静脉回流。

另外，一定要多喝水。天气炎热或出汗量大时，血液中水分易随汗液消耗，若饮水过少，血液粘稠度增加，易导致血液瘀滞，进而形成血栓。静脉曲张患者需关注这些细节，做好预防，降低血栓发生几率。

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