春季煮苹果水，好处多多需要的集美们记得抄作业！

苹果富含维生素，膳食纤维和对眼睛皮肤比较好的其他成分！

促进消化，调节血糖等​​

在煮苹果水的时候，可以搭配不同的食材能1+1>2

以下分享9款苹果水的好用搭配，酸酸甜甜小脸红扑扑~​

1.苹果+玫瑰+红枣+红枸杞（美容养颜）

2.苹果+红枣+山楂（促进消化）

3.苹果+桂圆（安心益啤）

4.苹果+黄芪（补气养雪）

5.苹果+山药+茯苓（去湿健啤）

6.苹果+陈皮+麦冬（润月市化谈）

7.苹果+菊花（清热平旰）

8.苹果+玫瑰+柠檬（女神素颜水）

9.苹果+桑葚+红枸杞+玫瑰（亢氧去黄）