餐后先喝一杯肉桂苹果醋，稳定血糖，促消化早上起床喝一杯黑咖啡，消肿排水，快速通便上午大量喝水，稀释钠元素，把前一天因为高
甘蔗水含有丰富的天然糖分、矿物质和维生素，具有生津止咳、清热解毒的功效。它能够快速补充能量，促进消化，改善便秘，同时有助
桂花蜜香蕉山药泥芒果酱山药泥草莓酱山药泥蓝莓山药泥
大家年货备足了准备过年 过完年后还有晒的，那时候就晒酸菜盐菜萝卜干等等。 我今天又搞了几十斤香肠，做的经典的三七肥瘦。
腌制完雪菜准备开始腌咸肉，做腊肠 腊猪蹄 ~~~都要提上日程，绝不辜负接下来的冬日好天气1.雪里蕻菜冲洗下，晾晒一天，无
有时候真的是管不住嘴血糖猛蹿！有次猛的蹿到了15真的吓一跳，然后就开始了抗糖之旅~经过一个月左右，终于回到了正常水平1.
菜单分享：▫️四季豆炒黑椒牛柳 | 肉沫蒸蛋 | 凉拌藕尖▫️泰式酸辣柠檬虾 | 柠檬鸡翅 | 蒜蓉番薯叶▫️烤紫菜虾滑
俗话说：无鱼不成席，无鱼不成宴，家宴待客餐桌上总少不了一道鱼，今天分享我家经常吃的12种鱼的做法教程～肉质鲜美，寓意又好
签名：感谢大家的关注
