从20251月1日开始，我国正式实施弹性退休制度，具体来说，男职工的法定退休年龄将从原来的60周岁逐步延迟到63周岁，女职工的法定退休年龄也将从原来的50周岁、55周岁分别逐步延迟到55周岁、58周岁。

我们来解读一下1965年至1976年出生的男性，如何选择退休年龄。

新的退休制度变化

从2025年1月1日起，男性的法定退休年龄开始逐步延迟，每4个月延迟1个月，蕞终延迟到63岁。例如，1976年出生的男性，其退休年龄将延迟到63岁。

退休选择的三种方式

1.正常退休：按照延迟后的法定退休年龄退休。

2.弹性提前退休：可以提前蕞多3年退休，但不能早于原来的法定退休年龄（60岁）。选择提前退休需要提前三个月书面告知单位即可。

3.弹性延迟退休：可以在法定退休年龄基础上延迟蕞多3年退休，但需要与单位协商一致，并提前一个月达成书面协议。

具体到职业的不同，如何选择适合自己的退休年龄呢？

适合提前退休的职业，如建筑工人、环卫工人、搬运工等。这些职业对体力要求较高，随着年龄增长，身体可能难以承受高强度的工作，因此提前退休可以减轻身体负担。

自由职业者和灵活就业人员也适合提前退休，这类人通常没有固定的工作单位，工作强度和收入可能不稳定。提前退休可以减少社保缴费压力，同时提前享受养老金待遇。

工作压力大、节奏快的职业，如程序员、媒体从业者等，长期高强度工作可能导致身体和心理疲劳，提前退休有助于缓解压力，享受生活。

需要照顾老人或子女的职工，提前退休可以更好地平衡家庭和工作。

适合弹性延迟退休的职业，如律师、教师、工程师等。这些职业需要丰富的经验和专业知识，延迟退休可以继续发挥专业优势，同时增加养老金待遇。

虽然公务员和国企管理人员不能选择弹性延迟退休，但普通企业的管理层或技术骨干可以选择延迟退休，继续为企业创造价值。

延迟退休可以增加缴费年限，提高养老金待遇，适合对退休后经济保障有较高要求的职工。

如果职工对工作有较高的热情和满意度，且身体状况良好，延迟退休可以继续享受工作带来的成就感。

需要注意的是公务员、国企领导及管理人员在达到法定退休年龄时应按时办理退休手续，不能选择弹性延迟退休。

1965—1976年出生的男性朋友们，你们作何选择呢？