现在我自己还是对上一段感情过不去，不知道应该如何面对未来，每天心情都非常的差，晚上好几次都在半夜哭醒。

我是大二恋爱，这是我的初恋，我的初吻，初夜都是给了这个男人。用我室友的话说，他对我并不好，但我觉得他是爱我的。可能就是你们说的恋爱脑吧。我家庭条件不算富足，但作为独生女，每个月的生活费并不少，我会攒钱给他买衣服，手机。我知道他家里条件一般，即便出去逛街，吃饭，看电影，开房，我都抢着付钱。

他每次的生日，我都会非常经常精心的准备，只希望他能够在那个特殊的日子里，铭记那个幸福的时刻。

但大四快毕业的时候，还是他提出了分手。

其实我已经做好了去他生活城市工作的准备，甚至想好了如何说服自己的父母少要一点彩礼。

他提出分手之后，无论我如何问他原因，他都说：我们不合适又或者是给不了未来的幸福。反正是一堆分手的理由，后来，他实习期间就很少回我的信息。

但我还是忍不住很想他，无论他是否回复，我都还会给他发信息，留言。

怎么办深哥?我如何才能从失恋中走出来。

请拯救一个掉在感情漩涡中不能自拔的小女孩。

当某人或某事开始持续带给你负面情绪和影响时，你真的应该早点放手。这些消耗你的事，及时止损是明智的。真心在乎你的人不会让你这么难过，不值得的人也不应让你如此。

我们在这个世界上本就孤独，所以我们渴望情感上的联系，希望有人能陪伴在我们身边。这种联系让我们感到温暖，感觉自己不是孤单一人。当我们失去这种联系时，自然会感到失落和无助。

所有的分手都是最糟糕的，没有美好的。尤其是第一次被失恋是最痛苦的，很多人都是在第一次被失恋时明白：那些电影、情歌，都不是夸张而已。

忘记一个人，尤其是自己的初恋，这从来就不是一件容易的事情，当初深哥也是如此，也曾经像你一样深陷其中，无法自拔。

你知道吗？失恋可能是一种最为常见和普遍的“负向经历”，也就是说这段经历会给我们带来很多负面的影响，就好比你现在糟糕的状态和心情。其实你觉得这事过不去，会一直在自己的心里，影响着你，折磨这你。

你会觉得，自己是一个无能为力，只能承受爱情的打击的“受害者”。这种感觉让人感到充满不安全、同时无比虚弱。但无论在此刻的感受中多么难以想象、不可思议，你都要提醒自己，曾经的痛苦会过去。

你现在陷入到了自责与内疚中，回忆和对方从相识至今的点点滴滴，忍不住的想：是不是哪一点我做的不好，所以才造成了现在的后果。

爱情，的确是生活中很重要的成分。失恋了，要说一下子就完全不留恋，确实不太可能，除非没有走心过。没了爱情的这段时间，日子就真的没法运转了吗？事实证明，可能并非如此。咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。

面对暂时的失恋，可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：

这个世界，谁离了谁都照样能活得好好的，没准还能活得更好。也尽量别去恨，毕竟当初是咱们自己的选择，好聚好散，咱们开始为自己的生活努力

往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。

你也不要因此而自暴自弃，觉得自己一定是太差了，所以才会被对方分手，一直自我贬低，不断内耗，更严重的很多都陷入了抑郁。其实这都是你在自己给自己找戏！

我需要告诉你的事：每离开一个男人，都要让自己更上一个台阶。你要有这种信念，才能有一股无形的劲支撑你重新振作起来。

相信我，如果你在一段感情里已经做到问心无愧，但是最后依旧分开了，你要知道，这很大可能是老天在冥冥之中帮助你，因为你的气运好，上天让你离开一个配不上你的男人，在指引你去寻找更好的路。

尽量让自己心怀喜悦地生活着，你一定要记得：我们不管是工作还是谈恋爱结婚，都要以自己为核心，我们人生的最终目的不是为了找到一个男人完成任务，做任何事情都是为了让自己过得更好。

男人只是你人生剧本中的配角，他出现在你的世界里，你要把他当成你寻求让自己更好的一个“阶梯”，而不是让他成为你世界里的中心，错误地让他成为了一个“皇帝”的角色，你反而成了个暗淡无光的“丫鬟”。