大家好，我是优米MaMa~

孩子们放暑假了，又到了一年一度地炙烤期。不知你们那里温度咋样，反正从上周开始，北京的高温已经能把人热化了。

外面热、屋里闷，对我这种特别讨厌出汗的人而言，夏天真的太难熬了！

大人难熬，小孩也跟着遭罪。所以只要我在家，一般都会开着空调。但家里老人体感和我们年轻人不太一样，他们总认为孩子还小，要少开空调，否则容易给孩子吹出问题来。

后来和朋友们聊天，发现有此困扰的不止我一个。原来不少家里，长辈们都不太能接受让只有几岁的孩子天天吹空调！

邻居乐乐家，平时爸爸妈妈上班，姥姥在家带娃，前几天北京室外最高温度达到三十七、八度，但老人还是不想给孩子吹空调，总觉着空调的凉风会把孩子的骨头吹坏了。

孩子睡觉时老人就会开着风扇，结果妈妈下班回家给孩子洗澡时，才发现孩子身上被热得起了痱子。

脖子下、腋下、肚子上全是痱子，看着孩子身上的一片片红，妈妈既无奈又无语。

我们这届年轻人大部分都是吹着空调长大的，所以有时真的不明白老人是咋想的，明明有能让自己舒服一些的生活方式，老人怎么就不用呢？

后来问了不少身边带娃的老人，才知道，大部分老人一吹空调，就会关节疼痛，浑身发凉，甚至会引起感冒发烧。

咨询了专业人士才知道，老人们由于身体机能下降，新陈代谢缓慢，他们对温度的感知能力不同于年轻人。

再加上大部分老人没有吹空调的习惯，从空调出来的凉风会让他们感到不适。所以你仔细观察就会发现，大部分爷爷奶奶、姥姥姥爷带娃的家庭，都不太愿意给孩子吹空调。

老人的意识里，与空调相比，风扇不需要封闭室内的环境，非常有助于家里保持空气流通。

这就导致不少老人宁肯出着汗吹风扇，也不愿意开空调。但这样真的有利于孩子的发育吗？事实上，可能和老人想的有点不太一样。

我们都知道，与成年人相比，孩子的体温调节能力还没有完全发育成熟。在高温环境下，孩子们更容易感到闷热不适。

因此，当孩子们在室内或需要一个良好的睡眠环境时，建议家长一定要给孩子调节到一个舒适的温度。

至于到底要给孩子选择空调还是风扇，这需要根据具体的情况而定。

众所周知，空调可以有效的降低室内温度，提供一个更为恒定的环境。而风扇则能通过空气流动带走孩子体表的热量，让娃感觉凉爽。

但不能否认长期处在空调环境下，的确会对孩子造成一定的影响。比如皮肤干燥，容易引发感冒。

因此我们建议家长在以下3种情况下推荐使用空调：

●情况一，室内温度极高：

当室内温度超过30℃时，孩子的体温调节能力较弱，容易感到闷热不适，甚至可能出现中暑的风险。

建议开启空调可以迅速降低室内温度，为孩子提供一个凉爽的生活环境。

当然如果室内温度在26~28℃之间，使用风扇就可以达到降温的效果。

●情况二，孩子需要良好的睡眠环境：

在炎热的夜晚，高温可能会影响孩子的睡眠质量。使用空调可以维持室内恒温，有助于孩子安稳入睡。

建议将空调温度设定在26℃左右，这是一个既舒适又节能的温度设置。

●情况二，孩子身体不适或需要静养：

如果孩子生病或有其他不适情况，需要一个安静、舒适的环境来恢复，建议可以使用空调。毕竟它可以提供一个恒温且相对封闭的空间，减少外界干扰，有助于孩子的恢复。

当然需要提醒的是：对于一些对温度变化敏感的孩子来说，过度使用空调可能会导致他们适应不了室外的温度。

因此，建议在天气不是特别炎热的情况下，家长可以使用风扇帮孩子逐渐适应室外的温度变化。

我们都知道，虽然空调可以迅速降低室内温度，但长时间在封闭环境中使用空调可能导致室内空气不流通、干燥等问题。

长时间处于这种环境下，必然也会对孩子的生长发育带来一定的影响。因此在家里使用空调时，建议家长要注意以下几点：

●控制室内温度在适宜范围，一般建议设定在26℃左右，避免过低或过高的温度对孩子造成不适。

●定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生的机会。

●注意给孩子补充水分，避免长时间在空调房内导致皮肤干燥。

●尽量避免室内外温差过大，以免孩子进出时因温差变化而感冒。

当然在使用风扇时也要注意，不要让孩子长时间对着风扇吹，以免引发感冒或其他健康问题。

总之，我们的建议是：

对于月龄较小的婴儿，建议尽量避免直接使用空调，可以使用风扇配合适当的室内通风来调节温度。

对于大一些的孩子，可以在娃睡觉时合理使用空调。但要注意温度不要设置太低，并且要保持空气的湿度和通风。

今日话题：你们家老人是不是也常常不愿意开空调呢？他们是因为什么原因不开的？