大家好！我是浩源妈妈

现在的孩子真是一天有800个心眼子，有时候家长还真是招架不住哈哈。

昨天，店里来了一对母女，刚进门不久，小女孩儿就扑闪着大眼睛对妈妈说:“妈妈，我渴了”。

妈妈见状也是一点儿不留面子:“你呀，不出门不说渴，想喝饮料没门儿哈，忍一忍，咱一会儿回家喝水去。”

“妈妈，我实在太渴了，我就喝两口，剩下的都归你。”

看来这是小家伙惯用的“招数”了，可不知为啥，我竟然被她那800个心眼子可爱到了。

现在的孩子不像我们小时候，渴了没别的，就是白开水。

现在出门都是各种的饮料，再听话的孩子也有禁不住诱惑的时候。

不过浩源妈妈温馨提示:

这4种饮料再渴也别给孩子喝，已被列入“黑名单”，很多父母不知道。

哥哥大概5岁的时候，我给他买了一杯奶茶，小家伙儿开心的不得了。

坐电梯时恰好碰见邻居张叔，他叮嘱我孩子太小了，以后不要给他买奶茶喝了。

因为他家女儿之前在奶茶店工作过一段时间，还是有些了解的。

1:容易引发肠梗阻

很多孩子都喜欢喝珍珠奶茶，却不知道，这里面所谓的“珍珠”其实是淀粉、木薯粉做的，因内含有胶质，所以很难被消化掉，从而引起肠梗阻。

之前一名13岁的小男孩儿，就因为喝了两次珍珠奶茶无法排便，检查后发现得了肠梗阻。

而肠梗阻不仅难诊断，而且病情发展又快，稍有不慎就有可能造成生命危险。

2:添加剂太多

奶精:

浙江宁波市消保委曾对26种奶茶样品做过一次检测。

结果发现:大多数奶茶,都是用奶精粉、添加剂冲兑而成。

成本确实是超低,可要知道，奶精和添加剂里面的主要成分是氢化植物油,吃了会对身体有害。

糖:

你可能会觉得，有糖不很正常吗？

可是，一杯奶茶里面的糖，远远超过了孩子一天正常所需的糖分的摄入量。

糖吃多了不仅对孩子牙齿不好，而且会间接引发一些其他的疾病。

门面房北邻居张哥那真是太能干了。

别人晚上最晚9点左右就打烊了，他可不行，得坚持到10点多。

有次聊天儿，孩子爸爸直夸张哥太拼了，还扬言要向人家学习。

可旁边的嫂子却笑着说:“咱可别被他骗了，他那是因为回家早了也睡不着。

你张哥每天拿碳酸饮料当水喝，我看都快上瘾了。

你白天喝也就算了，晚上也喝，喝了晚上睡不着，早上又不起，你说气人不。

关键是前几天催着他去医院体检，显示尿酸有些高。”

说完，嫂子还特意嘱咐我们:“可千万别让孩子碰这些个碳酸饮料……”

确实，碳酸饮料虽然好喝，可不要贪杯奥:

1:医生介绍,碳酸饮料喝多了会导致嘌呤代谢紊乱,尿酸增高,严重的话会影响内脏的部分功能。

有个14岁小男孩，就因为喝太多碳酸饮料而导致尿酸过高、痛风。

2:骨折概率更高

碳酸饮料引用过多，不仅会增加骨折概率，而且还会对孩子的骨峰量产生负面影响，为骨质疏松买下了伏笔。

3:各种添加剂

糖:容易导致蛀牙

二氧化碳:影响孩子对食物的吸收和消化

咖啡因:影响孩子睡眠和记忆力。

…………

“功能饮料”听起来好像很不错的样子，应该是对人体有益的，为什么也不能让孩子喝呢？

不得不承认，这些所谓的功能性饮料确实会有一定的提神醒脑、提高注意力、反应能力的作用。

这都是因为里面含有牛磺酸和咖啡因的作用。

但我们却不知道，里面的咖啡因其实是严重超标的。

一个人如果过多的摄入（比如每天喝或者一次性喝很多）咖啡因，就会引起失眠、暴躁、易怒、肠胃不适、头晕头痛，甚至威胁到生命。

有的家长觉得，既然孩子不能喝碳酸饮料、功能性饮料等，那喝果汁应该是个不错的选择吧？

其实不然。

吃水果对孩子身体有益，喝果汁就不一定了。

1:含糖量太高

水果本身就含有糖分，但为了口感更好，商家会添加一些添加剂，糖就是其中之一。

过量的糖分摄入，容易让孩子出现肥胖、龋齿。

2:影响孩子食欲

果汁中的一些酸性物质，容易对孩子肠胃造成刺激，影响孩子食欲不说，还容易引起腹泻等症状。

3:营养不均衡

果汁酸酸甜甜的味道，会让孩子的口味越来越挑剔，不仅不喜欢喝白开水，就连饭菜口味也会变重。

这样就容易造成孩子营养不良。

4:容易造成孩子便秘

在果汁加工过程中，水果的纤维素遭到破坏，孩子即便喝到了果汁，但因为纤维素摄入减少，容易造成孩子便秘的情况。

结语:

饮料随美味，引用需注意。

我们无法保证孩子对饮料能保证0摄入，但最起码要做到:

1:越晚越好

能6岁喝就不要3岁喝。

2:越少越好

一次性不喝太多，不要每天喝。

毕竟，比起“美味”，身体健康才是最重要的。