肾功能损伤后到底还能不能恢复？

答案是可以。但是要完全恢复目前还做不到。肾细胞完全损伤后不可恢复，只有受损较轻的肾细胞，缺血缺氧不严重的部分肾细胞能够恢复，继续发挥作用。

所以对处于肾损伤早期阶段的肾友们来说，是可以逆转，恢复的。只要及时的去改善肾脏血液循环，修复肾脏内环境，就可以让肾功能得到最大恢复。

但对处于肾损伤中后期的患者恢复可能就有限了，但也不需要太担心。

因为不能恢复但可以延缓。那有些患者说了：治不好就是治不好，延缓有啥用？很简单，如果你20岁得了肾炎不久就到了肾衰竭，和你积极治疗，保护剩余肾细胞，延缓到6、70岁才进入肾衰竭能一样吗？

答案很明显。对于身体的损伤，经济的耗费，精神的消耗肯定都是不一样的。所以大家也不要忽视了肾功能“延缓”治疗的力量。

那延缓肾功能进展该如何治疗？其实日常中的2个行为，对保护肾脏非常有利，可帮助阻断肾衰竭进程，护肾周全！

第一：积极调理肠道菌群，补充益生菌

之前有患者问我说肌酐升高后便秘，能不能吃益生菌？当然能啊。

慢性肾病是免疫系统性疾病，肾脏损伤后随着发生就是会引起其他脏器官的一个损伤，胃肠道是其中之一。肾脏滤过代谢功能下降后，血液毒素水平会越来越高，随着血流会沉积到各个部位。

沉积到胃肠道就会引起肠道菌群紊乱，肠粘膜损伤，导致出现恶心、呕吐、食欲不振、便秘等等情况，让人苦不堪言。

而肠道内的毒素不断刺激肠胃道，同时也会影响肾功能的稳定。

近些年，“肠－肾轴”理论越来越成熟，认为二者是相互影响的。

肾损伤毒素蓄积会引起肠道反应，而肠道细菌紊乱也会进一步加重炎症反应，损伤肾功能。因此积极去调理肠道菌群，解决紊乱问题，也有助于保护肾功能，阻止肾衰竭进一步发展。

解决肠道菌群紊乱，炎症刺激的问题：

一及时补充益生菌。肠道菌群紊乱改善后，可以降低毒素蓄积引起的炎症刺激，同时改善全身的微炎状态，有助于保护肾细胞减轻损伤，延缓肾衰竭进展。

除了口服益生菌，日常饮食管理也很重要，多增加膳食纤维的摄入，也有助于促进肠胃蠕动，调节菌群，改善炎症状态。对控制肌酐、尿酸、尿素等毒素都有积极作用。研究还发现，增加纤维素摄入量，可增加肠道毒素排泄、降低血尿素氮浓度和血清肌酐水平，延缓肾小球滤过率下降速度，有一定护肾的作用。

第二：控制好血压，稳定肾脏血流，活血才能清毒

影响肾功能进展的因素中还有一些非常关键就是系统性高血压， 血压升高最直接的影响就是肾脏内血流，肾内压高会影响到肾脏内部细胞的血氧供应情况，加剧缺血缺氧会加速肾细胞坏死。进而加速肾衰竭进程。

所以血压需要持续维持稳定，对延缓肾衰竭进程效果明显。同时血液流速稳定了，肾脏排毒能力也会相应提升，毒素排出情况好转，肾脏负担减轻，恢复也相对较快。

所以大家平时一定要重视监测血压，吃药的要坚持用药每天测量，没有用药的也需要定期监测，养成好的监测习惯，更有助于护肾。