常常听到有人说:她运气真好,真有福,家世显赫不说,爱情也甜甜蜜蜜的,怎么人家就这么幸福,我咋就要啥没啥呢?
于是,就有人心生抱怨,觉得是命运不公平,上天偏心,给予别人的都是福气,给自己的都是倒霉。但实际上,福气从来不是上天赋予的,也不是别人赠予的,而是靠自己修来的。
命由己造,福由己求。福祸无门,惟人自召。
所以,一个人的福报,并不是命中注定的,而是靠自己努力修来的。天不渡人,人需自渡。
01
独处,修“静”福
庄子说:“独来独往,是谓独有;独有之人,是谓至贵。”
电视剧《幸福到万家》中里的吴作家,是“幸福客栈”的常客之一。当客栈生意不景气时,他依旧住着套房,是因为这里宁静舒适的环境有利于创作。哪怕没有了灵感,也会细品这里山泉水煮出来的茶,香甜可口,回味无穷,是创作路上的调剂品。
其实,能独处,是一个人出类拔萃的开始。
一盏茶,一本书,一首舒缓的音乐,足矣是整个午后的色彩,能让你的生活有滋有味。
一支钢笔,一本字帖,一个书桌,足矣是你情绪的佐料,能让你静心,享受生活。
不知道你有没有发现,当你心里有什么事揪着时,练会儿字能让你变得不再那么烦躁。
正所谓:水静极则形象明,心静极则智慧生。
当你静下心来,也就能看清天地万物的本来面貌。毕竟,心中澄净如水,方能抵御住这世间的三千烦恼。
02
微笑,修“乐”福
身边的人都常说我:“看你整天乐呵呵的,感觉永远长不大似的。”
当然,也有人说:“真羡慕你,永远无忧无虑,”
然而,我真的没有烦心事吗?我真的永远长不大吗?
人生在世,谁没有烦恼。为了生活,为了感情,为了家庭,好似每天都有一大堆糟心的事情等着你。可是,你不开心了,问题就能迎刃而解,事情就越来越顺了?问题还是问题,事还是事,过不去的难关还是横在那里,你躲不过,逃不掉。更重要的是,仿佛越来越严重。
生活中,无论我遇到什么样的难事,我都会笑笑,笑是我给自己的底气,勇气,我能解决掉。对待陌生人,微笑,我给别人笑容,他人可能给我更甜的笑。
因为,我知道,一声声笑,传递的是我的积极乐观;一次次笑,也会给我正能量,让我度过次次难关。
03
善睡,修“寿”福
俗话常说:早睡早起,身体好。
刚刚毕业那会,学校安排去实习。因为专业的问题我分到了一个药厂,有夜班。
白班的时候,不觉得有什么,下了班之后,该出去逛街就出去逛街,晚上也能折腾到十二点。但是上完夜班之后,次日不是要正常上班,我都不想起来,更别提中午的午饭了。甚至,周末休息了,同事都跑出去逛街了,我整个周末全在补觉,而且还是睡不醒。
上一周的夜班,整个人萎靡不振的,没有一点精气神。
清代李渔说:“养生之诀,当以睡眠居先。”
因为,好的睡眠,能养气还精、壮骨强筋、健脾益胃;反之,则会引起神经衰弱、抑郁、等各种身体不适的症状。
所以,人生更好的养生,善睡则是其一。
正所谓:“药补不如食补,食补不如睡补。”
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