黄小蕾，1981年5月18日出生于重庆市万州区，毕业于北京电影学院。她从小就展现出对艺术的热爱，在四川省舞蹈学校学习舞蹈，并在1998年随团出访埃及，参加易斯梅迪亚国际艺术节，获得肚皮舞模仿秀第一名。2001年，黄小蕾因出演古装电视剧《爱情宝典之绿牡丹》正式踏入演艺圈。

黄小蕾的演艺之路逐渐展开。2002年，她在《射雕英雄传》中饰演“傻姑”，这个角色让她走进大众视野。2003年，她参演了《天龙八部》，进一步积累了演艺经验。2004年，她出演了《神雕侠侣》，继续饰演“傻姑”一角，巩固了她在观众心中的形象。

黄小蕾在影视领域不断突破。2007年，她凭借电影《天下第二》获得第十五届大学生电影节最佳新人奖。2009年，她主演的电影《皇家刺青》在中美电影节上获得“金天使-最佳影片奖”。2010年，她在喜剧电影《人在囧途》中的表现也给观众留下了深刻印象。

除了影视表演，黄小蕾在主持领域同样表现出色。2006年起，她担任安徽卫视节目《超级大赢家》的常驻主持人，正式踏入主持界。她还主持过天津卫视的美食节目《综艺食八街》，以幽默诙谐的风格赢得了观众的喜爱。

黄小蕾在音乐领域也有所建树，发行了个人专辑，通过歌声传达情感。此外，她还活跃于时尚界，常常在各种时尚活动和杂志封面中亮相，以其独特的着装品味吸引着众多目光。

黄小蕾的家庭生活同样令人羡慕。2014年，她与刘磊结婚，并在婚礼上大方承认已怀孕七周。她对家庭的重视与投入，使她成为众多女性心中的榜样。

近年来，黄小蕾积极参与综艺节目，如《乘风破浪》等，展现了她真实、亲切的一面。在这些节目中，她以活泼开朗的个性和幽默风趣的表现赢得了观众的喜爱。

黄小蕾还积极投身于公益事业，以自己的影响力传播正能量。她关注弱势群体，参与环保活动，展现了作为公众人物应有的社会责任感。