你的‬攻击性为什么‬被‬压抑‬了‬

很多时候，你被人攻击，直到事后，你才后知后觉的想到反击别人的话语，你经常会被自己迟钝的反应给气到。

其实，这不是你反应迟钝，这只是因为你缺乏一种能力，那就是攻击性。

其实攻击性这种能力本来就是与生俱来的，但是你的这种能力在你很小的时候就被人为破坏了。

因为当有人打你或者骂你，你肯定下意识会反击，但是如果这个打你或者骂你的人是你的养育者呢？

如果这个养育者告诉你打是亲骂是爱呢？如果这个养育者不停的打压、贬低、否定和质疑你呢？

你是不是也会自然而然的陷入自我的质疑呢？这种对自己的不相信才是你会压抑自己攻击性的最大原因。

所以当你遇到别人对你的攻击时，你的第一反应才会是自我反思，而不是对外反击。

攻击性破坏不了关系，但隐藏攻击性却会破坏你自己

小时候的你想要生存下来，必须要内化养育者对你的攻击，你必须得告诉自己是你不够好，所以才会被如此对待。

你的攻击性先是被养育者人为的破坏，然后是你自己继续的破坏，因为这是你小时候唯一能够适应当时生存环境的方式。

你不敢暴露你的攻击性，因为在你的印象里，攻击性会带来养育者的惩罚。

在人际关系中释放攻击性这么正常的心理需求，对你来说却意味着关系的毁灭。

你宁愿强迫自己做一个被别人呼来喝去的老好人，你宁愿相信别人对你的贬低和否定，你也不愿意，更加不敢正大光明的做自己。

你不知道的‬是‬稳固‬的‬关系根本‬不会‬因为‬‬‬‬你‬合理‬且‬正常‬的攻击性就‬被‬破坏，而‬你‬隐藏你的‬攻击性破坏的‬却是‬你自己‬。

能力可以不使用，但不能没有

有人说攻击别人的人不强大，这话没错，不过指的是拥有攻击的能力，但不屑于使用的那些人。

那些人可以选择攻击，也可以选择不攻击，无论任何选择都不影响他们对自己坚定支持的信念。

但你是一个不具备攻击性的人，在你没有这种能力的情况下，你的所有反应都不过是一种用善意来隐藏懦弱的行为。

你可以用善良大度来自欺欺人，然而你在别人眼里却是一个好欺负的弱者。

你必须得意识到你在人际关系中的现状，因为这样才能有助于你面对自己的懦弱，并且摒弃懦弱，练就真正的强大。

尊重自己的人，才会被人尊重

能忍耐、会受气并不是强大的表现，那是对自己的不尊重，你对自己的不尊重才是造成别人不尊重你的最大原因。

所以这也就是为什么没攻击性的你甚至都找不到平等的人际关系。

因为你对自我的压抑来自于你对自己的不信任和不尊重，你自己尚且如此，那还有谁会相信你和尊重你呢？

想被尊重得先学会释放你的攻击性，你得时刻的相信自己的一切，包括自己的感受、情绪和行为。

你得敢支持和信任自己，你得敢为自己发声，你得做自己最忠诚的拥护者，只有这样你才能具备随时反攻的能力。

有了合理释放攻击性的能力，你才开始在人际关系中入门，你才能解锁一段又一段平等和健康的良好关系。