有的家属觉得亲人进了监狱，就像天塌下来一样，日子非常难熬。服刑人员也是一样的，但他们一般会经历这四个阶段，家属了解后，可以更好地帮助他们。

入监初期是比较害怕的时期，服刑人员对于监狱的环境和生活都不熟悉，加上在入监队需要参加集训和各种教育，让服刑人员的生活在短时间内发生翻天覆地的变化，而未知的服刑生活，也让服刑人员产生恐惧。

同时，在这段时间，也是服刑人员接受身份转变的过程。从社会自由人，变成阶下囚，每天生活在监管之中，这样的滋味不好受。

入监集训一般是一到三个月，然后就要转到劳动监区，开始正式的劳动改造了。监狱里的劳动大多数是制造业，手工活，不会太难，这时候的服刑人员对于监狱是比较熟悉的，劳动也渐渐上手，属于服刑期间的适应期。

这时候的服刑人员，更多的是想象着以后出去的场景，想着怎样能减刑，计算着刑满释放的时间，对于出狱有很大的期望。

监狱中也会有挫败的时候，比如没有完成劳动指标，减刑假释申请被驳回，甚至是家里出事情了等等，都会让服刑人员感到挫败和焦虑。

这时候家属可以多给他们鼓励，写信的时候让他知道亲人还在等待，让他不要自暴自弃。家属不方便去邮局，可以在亲情邮小程序在线写信，还可以寄照片日历卡等等。

到了即将出狱的时期，就是服刑的最后一个阶段，除了有即将破晓的兴奋，还有对于以后的迷茫。

由于刑期不短，服刑人员会跟社会有不同程度的脱轨现象，家属平常跟他们联系的时候，就可以跟他多说说社会新闻，让他们提前知道一些新兴事物，以后出来不至于太陌生。