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今天分享的话题是
为啥老一辈的人会认为粥是很有营养的？
还真是这么个事！那为啥老一辈的人会认为粥是很有营养的？这背后，是藏着不少咱们年轻人不知道的故事吗？
在理！
粥不是很有营养，是很有能量，还有，老一辈的认为粥有营养，是可以替代肉食、蔬菜、水果的营养。
老一辈的人小时候都是吃粥过来的，饮食习惯会认为粥最有营养。
粥呢，熬制时间长，碳水丰富，粥里边的米啊，肉啊，菜呀，已经熬煮的很软乱，这些东西好消化，易吸收，吸收好，高碳水就容易长胖。事实证明经常喝粥的人确实就容易胖，以前物质贫乏，对食物营养缺乏科学系统研究，在他们眼里吃了长胖的食物就应该很有营养，而粥又相对普遍，制作简单，所以老人易以为粥最有营养。
老一辈的人讲的是经验之谈。一般来说，粥是糊状物，吃了比较容易消化，而且粥的营养物质容易吸收，不管什么体质的人都可以喝，因为粥的种类比较多，所以营养也很丰富，添加的食材也更容易吸收。
胃不行喝粥倒是真的，本来没多少玩意，胃消化粥完全没负担。
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