文/禅文修

你知道吗？当我真正爱上自己，我的生活发生了翻天覆地的变化，一切都变得如此美好！

我开始选择健康的食物，用清水滋养身体，适合自己的运动，保证充足的休息。

每天清晨，我对着镜子里的自己微笑，那微笑仿佛有魔力，传递着温暖与爱意。

我深知，微笑是世界上最美的语言，它能融化人心底的冰霜。

当我爱上自己，我学会了接纳自己的情绪，不再与自己对抗。

我明白，情绪是身体的表达，身体是情绪的结果。

每一个情绪的背后，都是爱的诉说。悲伤或愤怒，都是因为爱的匮乏。

我开始放下对别人的评判，用一颗慈悲的心去理解每一个人。

当我爱上自己，我的内在升起了无限的力量，我不再证明自己，不再渴求别人的关注认可。

我只做自己，真实的自己，开心的自己。

我对自己的生命负责，感恩每一个因缘和合的瞬间，感恩生命里发生的一切。

透过别人的眼睛，我看到了自己的完美，我的心变得越来越柔软。

当我爱上自己，我与世界同源，当我做好自己，我世界里的一切就自动转化。

我的内心宁静而平和，身心合一3，我做事有了新的指引。

我就是爱，我就是光，我用爱和光照亮我的世界，也照亮我世界里的每个人。

你是否也曾有过类似的感悟呢？

​