作者：刘英雅

我性格比较强势，平时老公做的不好指责较多。现在我老公很怕我。要怎么改变相处模式

以上是案例。

强势，让你如愿以偿。强势，让你不能如愿以偿。

强势。有时是工具，比如说是要东风压倒西风。但这样就没有关系了。更是没有亲密关系了。

或许你要说，这样能获得，获得自己想要的情况，获得自己在这个所谓的关系中的话语权、位置。

然而，实质上是失去的。

亲密关系中越是强势，越是难于如愿。

事实上的难于如愿。

就算关系另一端的对方顺服、屈服。

因为亲密关系中，如果一个人遭遇强势的对象，本身这个人的生命就会处于不正常的状态。

也就是说，如果你是强势的，伴侣和孩子的效能就会比较弱，甚至不能正常地发挥效能。包括伴侣和孩子在自己人生中的效能，包括伴侣和孩子对关系的效能。

有时强势。是因为自己状态不对。没有安全感，自卑。因而强势，自我中心。要那掌控权、话语权。实质上是虚假的掌控权。

此时，实质上也没有关系。没有亲密关系。

强势，事实上没有和人去建立真正的关系。因此没有实质上的获得，没有实质上的拥有。双方都无法从这样的关系中获得滋养和支持。

性格强势，其实是没有亲密关系的。其实是没有关系的。没有给彼此的滋养。

强势，让人在关系中，实质上的，输“人”又输“阵”。

强势，事实上是种问题。是可以去面对的一种问题。爱自己，需要去面对自己的强势。

作者|刘英雅心理学专业硕士，心理咨询师家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相关个人成长研究者