冯唐说：“人的能量，比智商、情商都重要。”
嗨，我是大卷。
今年的第三个节气-惊蛰已经过了。惊蛰到，万物复苏，各种花草植物都开始吸收能量，疯狂生长。
经过寒冷的冬天，我们的身体也该尽量舒展，为新一年积累能量啦。
趁着春暖花开，一定要多做做这些小事，赶走负面能量，让年日子热气腾腾：
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01 去户外踏青尤其是感觉情绪低落、烦躁的时候，这时候什么都不要想。
在周末，放空身心，去自然环境里呼吸新鲜空气。
当你的身体感受到来自大自然的抚摸时，不开心的情绪都会被赶跑。
02 晒太阳在大卷生活的成都，一到阳光天气，所有人都会不约而同地去跟阳光来一场亲密约会。
哪怕是工作日的上班族，也会在午休间隙，追着从写字楼空隙中挤出来的太阳光站位，一丝丝都不浪费。
当暖暖的阳光照在身上，乙方的刁难、跟对象吵完架的烦闷……都奇异地被安抚了。
03 去骑行《去有风的地方》中有句话：生命在于运动，但不在于工作。
春光正好，怎么能全部交给工作呢？
成都自从开放了绿道，一到周末全家骑行的人都挤满了绿道。
坐在自行车上，暖风吹起发丝，看着路旁景色往后退去，会莫名生出一股掌控生活的豪情。
或快或慢，速度全由自己掌控。生活不也如此吗？
每个人都有自己的节奏，不必追赶他人，也不必否定自己，你走的就是最适合自己的。
04 种一盆蔬菜前段时间看到网友的调侃：就算是世界再偏僻荒芜的角落，只要有中国人的地方，都能种出菜来。
不得不说，这还真是咱们国人的传统血脉。
春天种菜，种下的就是肉眼可见的希望。等待蔬菜成长的过程，就像是将自己重新梳理了一遍。
那些身上所有的情绪垃圾，都被埋在了泥土里。
05 沉浸式看书关于读书，董宇辉说过一句话：事实多次证明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友。在顺境中多做事，在逆境中多读书。
看书，除了平心静气，拓宽眼界，其实更是一种与自己的对话。
你碰见的所有问题，都能或先或后在其中找到答案。
春日里，哪怕不出门，只要有一杯茶一本书，也能屏蔽负能量，为自己开启崭新的一天。
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写在最后：春光无限好，千万别浪费。
多做些提高能量的事，让好气运滚滚而来！
记得点赞和在看，一起变富变美❤
END
我是王大卷，一个正在通过读书写作，自律成长的85后职场妈妈。专注分享【读书写作+个人成长+育儿经验+中年养生】。
近期正在践行健康饮食瘦身计划，陪你一起成为更好的自己。
