一、什么是腺样体面容？

腺样体是位于鼻咽顶壁和后壁交界处的淋巴组织，在儿童时期较为发达。当腺样体受到反复炎症刺激（如急慢性鼻炎、扁桃体炎、流行性感冒等）而病理性增生肥大时，会堵塞后鼻孔，导致孩子鼻塞、呼吸不畅。

为了获取足够的氧气，孩子会不自觉地张口呼吸。而长期张口呼吸会打破口腔、鼻腔的气压平衡，影响面部肌肉和骨骼的正常发育，久而久之就形成了腺样体面容。

腺样体面容一旦形成，不仅影响外貌，还可能伴随睡眠呼吸暂停、注意力不集中、生长发育迟缓等问题。因此，早期发现和干预至关重要。

二、腺样体肥大的常见症状

腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，3-6岁儿童腺样体生理性肥大较常见，但若长期阻塞气道，则需警惕。常见症状包括：

1.鼻部症状

长期鼻塞（尤其夜间加重）

睡觉打鼾、张口呼吸

反复鼻炎、鼻窦炎

2.耳部症状

中耳炎反复发作（会堵塞咽鼓管，影响耳部通气）

听力下降（长期积液性中耳炎导致）

3.全身症状

睡眠不安、频繁翻身（因缺氧导致）

白天嗜睡、注意力不集中（长期缺氧影响大脑供氧）

生长发育迟缓（睡眠质量差影响生长激素分泌）

⚠️若孩子长期有上述症状，建议尽早就医评估腺样体情况，避免影响面容和健康！

三、如何预防腺样体肥大？

腺样体肥大与反复上呼吸道感染、过敏体质、脾胃虚弱等因素密切相关。预防措施包括：

1.减少呼吸道感染

避免接触二手烟、空气污染

流感季节注意防护，减少去人群密集场所

增强体质，适当户外运动

2.调理过敏体质

避免接触尘螨、花粉等过敏原

饮食清淡，减少牛奶、甜食等易生痰湿的食物

中医调理可选用玉屏风散增强免疫力

3.改善脾胃功能

避免暴饮暴食、睡前吃太多

少吃生冷、油炸食品（易伤脾胃，生痰湿）

可适当食用山药、茯苓、莲子等健脾食物

四、中医如何治疗腺样体肥大？

西医治疗腺样体肥大以手术切除为主，但部分家长担心麻醉风险或术后复发。中医则从整体调理入手，通过清热化痰、健脾祛湿、宣肺通窍等方法改善症状，减少复发。

1.辨证论治，分型调理

（1）肺脾气虚型

症状：鼻塞、清涕、易感冒

治法：补肺健脾，益气固表

（2）痰热壅肺型

症状：黄脓涕、打鼾重、口臭

治法：清热化痰，宣肺通窍

（3）痰湿阻滞型

症状：白黏涕、鼻塞闷胀、舌苔厚腻

治法：健脾化痰，利湿通窍

2.外治法辅助

中药熏鼻（辛夷、苍耳子煎汤熏蒸，缓解鼻塞）

小儿推拿（补脾经、清肺经、按揉迎香穴）

穴位贴敷（肺俞、大椎等穴位，增强免疫力）

3.食疗调理

健脾祛湿粥：山药+薏苡仁+茯苓煮粥

清热通鼻茶：金银花+菊花+薄荷泡水

五、总结

腺样体肥大若不及时干预，可能导致腺样体面容、睡眠障碍、生长发育迟缓等问题。中医通过辨证施治+外治调理，不仅能缓解症状，还能调整体质，减少复发风险。

关键建议：

✔早发现、早干预，避免长期张口呼吸影响面容

✔减少反复感冒，增强免疫力

✔调理脾胃，避免痰湿内生

若孩子已有明显症状，建议尽早就医，结合中西医方法，制定个性化治疗方案，守护孩子健康成长！