在门诊工作中，我接触过形形色色的痛风患者，其中很大一部分都让我深感惋惜。今天，就想和大家聊聊痛风患者中普遍存在的一个现象 —— 拖。“十个痛风九个拖”，这话虽有些夸张，却也反映了现实。

一、痛风拖延，恶果惊人

痛风，简单来说，是体内单钠尿酸盐沉积造成的关节病，根源在于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍引发的高尿酸血症。别小瞧这病，它要是发展起来，危害可不容小觑。

我曾遇到一位 40 多岁的男性患者，最初只是偶尔感觉大脚趾关节有点疼，他没当回事，觉得可能是走路多了累着了，忍忍就过去了。结果，几年间，痛风发作越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。等到实在受不了来医院时，他的多个关节已经出现了严重变形，不仅生活自理困难，连肾脏也受到了损害，出现了肾功能不全的迹象。这就是典型因拖延导致病情恶化的例子。长期的高尿酸状态，会让尿酸盐在关节处不断沉积，逐渐侵蚀关节软骨和骨质，就像有个看不见的 “小虫子” 在慢慢啃噬关节，最终导致关节畸形，功能丧失。同时，尿酸盐还会在肾脏沉积，引发急性或慢性尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等，严重时甚至会发展成尿毒症，危及生命。据统计，有痛风病史的高尿酸血症患者中，肾结石发生率高达 20% - 25%，而慢性痛风若不及时控制，约 10% - 25% 的患者会出现肾功能损害。

二、心存侥幸，酿下大错

为什么这么多痛风患者会选择拖延呢？一方面，痛风的症状具有间歇性。很多患者在疼痛发作过后，就觉得自己已经好了，完全忘了之前的痛苦。比如，有的患者在痛风急性发作期，关节红肿热痛，疼得下不了床，可一旦疼痛缓解，就认为没事了，继续胡吃海喝，不注意控制饮食，也不再按时服药。他们不知道，痛风就像一个潜伏在身体里的 “定时炸弹”，随时可能再次爆炸，而且每发作一次，对身体的损害就加重一分。

另一方面，部分患者对痛风缺乏正确认识，存在很多误区。有的患者觉得痛风只是小毛病，忍一忍就过去了，没必要去医院，浪费钱还耽误时间。还有的患者害怕药物的副作用，担心长期吃降尿酸药物会伤肝伤肾，所以即便医生开了药，也不按时服用，或者自行减量、停药。殊不知，不规范治疗带来的危害远比药物副作用大得多。

三、及时治疗，重获健康

痛风真的不能拖，一旦发现有痛风的迹象，比如突然出现的关节剧痛，尤其是大脚趾关节，同时伴有红肿、发热；或者体检发现血尿酸水平持续高于 420μmol/L（7mg/dl），就一定要及时就医。

治疗痛风，首先要改变生活方式。管住嘴非常关键，要限制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜、酒类（尤其是啤酒）、肉汤等，都要尽量少吃或不吃。多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，每天至少喝 2000ml 的水，这样有助于促进尿酸排泄。迈开腿也很重要，适当进行有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以帮助控制体重，提高身体代谢能力，但要注意避免剧烈运动和长时间运动，以免诱发痛风发作。

当然，规范的药物治疗也必不可少。在痛风急性发作期，需要使用抗炎止痛药物来缓解疼痛症状；在病情缓解期，则要坚持服用降尿酸药物，将血尿酸水平控制在理想范围内，减少尿酸盐沉积，预防痛风复发和并发症的发生。药物的选择和使用剂量一定要严格遵循医生的建议，不能自行增减或停药。只要积极配合治疗，大多数痛风患者都能有效控制病情，避免严重并发症的发生，重新过上正常生活。

温馨提示

痛风并不可怕，可怕的是拖延。希望大家能重视痛风，一旦发现问题，及时行动起来，不要让小毛病拖成大麻烦。如果您或身边的人有痛风方面的困扰，欢迎在评论区留言交流，让我们一起为健康加油！