热搜上榜的时候，张远应该是惶恐的吧。

《披荆斩棘的哥哥》第三季第一次公演备采，张远直言，或许大家都觉得他乐观积极，但其实，他过得并不好。

失大恋，赔大钱，两三年间经历不止一次至亲的生死离别。

节目播出数小时后，张远在社交账号上回应此事，称不愿放大所谓的“苦难”。

因为人生皆如此。

谁也不是特别的，把负能量变成正能量的能力才是真正的能力。

如果未曾看过张远的采访、书籍、以及小号上的碎碎念，光是看综艺和舞台表现，他像极了一只快乐小鸟。

情绪高涨，爱开玩笑，表情夸张，整个人大开大合，氛围活跃剂一般。

可在这背后的真相是，他无数次破碎，并无数次努力将自己拼起。

张远有两次反复提及的恋情，一次是初恋，他只身闯荡北京，怕给不了女孩更好的生活，不希望女孩义无反顾陪他北漂赌一个不确定的结局，提出分手。

另一次，应该就是他口中的失大恋。

张远是有着27岁结婚生子（超喜欢女儿）愿望的人，却不知怎的，混成了38岁孑然一身。

大概是六七年前，张远还没有参加《创造营2019》，又刚刚经历自己所在的男团至上励合因个别成员丑闻，从逐渐失去羽毛，到一地鸡毛。

那是张远的至暗时刻，尽管至上励合不再风光，8年约满几乎无人问津，但他们又续签了两年，还能跑商演，还在想着出歌。

作为队长，张远压力最大，瞬间幻灭，不知道自己10年来坚持了什么：从前途未卜到摔得粉碎，连挽回的余地都没有。

所有人都乱作一团，他只能看着。

也正是这一个人生低谷时期，当时的女朋友，离开了他。

张远在自己的书中写道，不明白为什么一个人的情绪可以从恋爱的开始到最后，变化那么大。

他依旧相信爱情，渴望爱情，却怀疑永远。

张远有躁郁症，其实早在人生至暗来临之前，他就不太能排解自己的情绪。

2011年的时候，张远曾晒出自己砸墙到红肿的照片，那已经不是他第一次砸墙了，第一次是更早的失恋，第二次是为了兄弟，晒出的这一次，是为了工作。

2017年，人生至暗的时候，张远除了用拳头砸墙，砸肿了再把拳头放进冰箱，还开始睡沙发。沙发很小，蜷缩在上面有一种包裹感，他不想上床，床太大了，也觉得自己不配送在那么好的双人床上。

后来，沙发被睡塌。

他白天为生计奔波，什么活都接，给点小钱就行：夜店、婚庆、教学、监棚......晚上就开着车从北京开到河北，天黑到天亮，在车里唱歌发泄自己。

张远工作以来几乎没宽裕过。

就是至上励合最红的时候，他也会和队友一起，将公司定的头等舱换成经济舱，美滋滋地拿着2000块的差价。

从2007到2015，七八年的时间吧，张远存款没有超出过十万元，艺人开销大，有时候就剩下几千，下个月房租都顶不上。

好像蛮幸运，真没钱了，就会有一些小活动找到他，收入一小笔，又能撑一撑。

他有时候很知足，大学毕业后的普通人又能有多少钱呢？

转运从他决心去《创造营2019》开始，老歌手想尽办法破局，即便是竞争对手都可以叫自己小叔叔的年纪。

压力巨大，怕老歌手的光环被打破，怕去了连最后的遮羞布都守不住。

他跑去海外封闭集训一个月，带着最好的状态站上舞台。

评价不错，《侥幸者》几乎零差评。

再然后，0713因为蘑菇屋翻红。

虽然0713的兄弟们都嚷嚷着接活赚钱，但张远无疑是最不安的一个。

他大起大落经历得太多了。

快乐男声站在高台，然后没人找他做专辑；至上励合站上高台，很快就落在了TFboys和归国四子的流量时代崛起浪潮下。

这一次的蘑菇屋和《快乐再出发》，张远在“毒眸”的采访中说：“就是阶段性的泛红一小下，持续不了多久，习以为常了。”

所以他一天都不敢停下，拼命工作，录制《披荆斩棘的哥哥》时也说：“我们就是要报复性疯狂接活，你没工作试试！”

他不像王栎鑫，俞灏明，除了歌手外演员的事业还算OK，都拥有过有姓名的角色；苏醒是富二代，没工作但没苦过，也有家有孩子了；陈楚生王铮亮婚姻稳定；陆虎和妻子陈曌旭相互依靠......

不稳定，是张远生活的常态。

好不容易火了啊，到现在也持续两年了。

但生活总不会全都顺意，张远的一个弟弟在2019年离世，如果这个弟弟就是张远在自己写的书里提到的亲人，离世的原因应该和躁郁症有关。

短短的文字，写得是“来生不要为人”。

很难过，张远也有躁郁症。

再然后，张远的父亲确诊，他在剧组拍打戏时得知消息，无法面对。

2022年8月，张远事业正在腾飞也是最忙的时候，父亲去世了。

录制《披荆斩棘的哥哥》第三季期间，应是赶上了父亲的周年祭。

38岁，不是小孩子，但他还没有一个家，刚从情绪黑洞里爬出来，就要接受自己成为一家人顶梁柱的事实。

张远与父亲感情很好，常常隔空撒娇，记录过不少与父亲相关的文字，父亲给他的叮嘱，父亲为至上励合写的藏头诗......

父亲离开的这一年里，张远每一个小成绩，都不忘了和父亲做报告。

他和他的妈妈，都相信，父亲虽然离世，但一定能看到他现在的成绩。

在张远的小号里，有很多记录在2019年的痛苦。

包括整夜的失眠，包括“善良注定受伤”，“心里苦的人一点点甜就能填满”等等感慨。

后来，张远记录心情的文字，变的治愈：“一天录三首歌，我是天才吧”，“很想去的节目取消，但今天练歌又进步了”......

你好啊，张远。

你要记得，好日子，在前面呢。

只需坚定地向前走，有一天回头，你会看见荆棘上开满鲜花。