每个年龄段的跑者都有着自己对跑步独特的认知和见解，同样年龄不一样，对待跑步的心态也是截然不同的，比如下面小方就整理了20岁~70岁6个不同年龄段跑者的心态，看看这之间有什么差别？目前你又处于哪一阶段呢？

这个年龄的跑者，跑步对于他来说就是充满了速度与激情，讲究的就是刺激，而且心里也是默认跑步就是要快，只有配速快了才能吸引众多目光，才能显现自己努力跑步的意义。5公里跑进20分才是唯一的目标，你希望通过不断地训练来提高自己的成绩。

开始迈向中年人的行列，也随着步入社会这几年的经历与成长，也开始变得沉稳。不过对于跑步来说可能速度比不上年轻的时候，但是心态可是一直不服老，依旧把速度当成自己的追求，只是更加注重半马或者全马的成绩，恨不得半马进130，全马能进3小时！

40岁左右，目前是跑步年龄段中最多的跑者之一了，同时随着岁月的变更，也逐渐开始转变了跑步理念，速度不再是唯一追求的目标，反而更加注重自己是否还能跑，是否跑得健康？毕竟上有老下有小，自己的身体容不得半点闪失，所以健康成了这个年龄跑步最重要的目标。

人生过半，跑得快跑得多都不再是自己的追求了，慢跑无伤才是当下最迫切需求的，也逐渐变得更加享受跑步，喜欢那种慢跑中欣赏沿途的风景，喜欢慢悠悠中带给自己的快乐和悠然自得，所以跑步成了随遇而安，对于周遭的一切，也开始变得“佛系”起来。

到了60岁其实会更加感谢跑步带给自己的变化，因为看着身边同龄人不断地出现各种毛病奔波在医院时，才发现自己在坚持跑步的路上已经很少生病了。跑步也成了生活中不可或缺的一部分，除了享受跑步带给自己的快乐，也在努力让身体跑得更加健康。

这个年龄段的跑者其实很少了，如果这个时候依旧坚持在跑步的路上，对于任何一切都已不在乎了，能跑便是一种幸福，当然如果还有目标那更是一种幸运，因为你有着同龄人做不到的坚持和意志力，同时拥有着一副健康且强大的身体。

怎么样？以上的这6个年龄段的跑者心态，目标你处于哪一种呢？或者你可以说说目前你多大年龄，跑步几年，现在又是怎样的跑步心态？与我们一起交流，共同学习成长~

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