“减负”，一直是近十年来教育界的一个重要话题，也是中国亿万家庭都十分关注的问题。教育是国家根本，是国家发展的基石，也是事关国运的重要民生问题，丝毫马虎不得。

“减负”话题由来已久，尤其是近二十年，教育部频频发布有关“减负”的政策文件，甚至国务院也发布了相关条令，但是“减负”的效果却不甚理想。很多地方，甚至连接出现了越减负担越重的现象，学生和家长、乃至学校都叫苦不迭。

之所以出现这种现象，原因是非常多的，总的来说，这会是一个长期的、持续的过程，会随着时代的发展发生各种变化。而如今，以DeepSeek之类的人工智能迅速崛起，并得以普及，不知会否为教育实现真正的“减负”。

一、为什么要“减负”

去年十月国庆长假的前一天，我在上海街头骑车，路过一个学校附近的路口时。我听见街旁传来一声哀嚎。我骑的是共享单车，速度不快，听见这声叫喊之后，就侧过去看。却见到一个约莫十来岁的小姑娘，弯着腰、驼着背靠在路旁的一棵大树上高声喊叫，声音很激动，她喊得居然是：“怎么这么多作业啊，怎么国庆长假比在学校里还累啊！”小姑娘喊得有些声嘶力竭，甚至还带着几分哭腔。

这一幕已经过去好几个月了，我至今记忆犹新，我甚至连那个孩子脸上扭曲的表情都记得清清楚楚。

当时听到这个孩子如此的哭诉之后，我心里十分不舒服，因为我家也有个比她还要小一点的孩子，也是每天要做作业到好晚，孩子的休息时间很难得到保证，更别说玩耍了。

这么大的孩子，不是应该有更多户外运动，以及早睡早起的休息保障吗，怎么每天要做这么多的作业，要完成这么多的功课呢？

我记得上海明明出过相关规定，什么一、二年纪不布置回家作业，三——五年纪的家庭作业要在一个小时内完成。可是我家的孩子，似乎从来没享受到这个“规定”的福利。反正，我总是见到他要做好长时间的作业。

以他现在的年纪，一个小时很难完成一整张试卷，而他现在的作业情况则是；一晚上至少有一张模拟试题，还有其他作业，语数外、手工作业、背诵等等，正常情况下没有三、四个小时，基本上没有完成的可能。即使在学校里能够提前做好一部分，回到家还至少要有两三个小时的作业时间。明显超标了啊。

看看网友的吐槽，也大同小异，甚至有许多的“有过之而无不及”，反正就是一个字“多”；还有不少家长给孩子报这样那样的补习班，本来繁重的学校课业，已经让孩子们叫苦不迭，再加上这许许多多的补习课程，孩子们仅有的娱乐甚至是休息时间，更是被满满占据，长此以往，只有一个结果，孩子们“越减越负”，养成了沉重的学习厌倦感。

二、为什么会有这么多的课后作业？为什么会有这么多的补习课程？

这是两个很沉重的问题，但这两个问题背后的答案却是同一个。

首先来看看家庭作业。

有些家长呼吁不要有家庭作业，甚至连寒暑假作业也可以取消。这种提议是否可取？见仁见智。我个人倒是不认为必须取消，适当的作业还是有必要的。因为作业的完成情况好坏，可以让家长很清楚地知道孩子学习的成效；对学校来说，更是有利，因为孩子们的作业完成地越多越好，以后考试拿高分就越有保障。另外一个方面，很多家长因为工作忙碌，难以在放学后以及节假日里对孩子进行有效的陪伴，让他们出去“野”，又担心会遇到各种安全问题，很难放心。所以干脆留在家里做各种作业，或者参加各种培训班、补习班，一来加强学习效果，二来免得孩子们浪费时间，甚至各种闯祸。

这样的做法，也不能说错。但问题是这个“度”很难把握。而任何事情，都一定会“过犹不及”的，教育又怎能例外？

为什么很难把握住这个“度”？其实道理也简单，我们举个例子来说明一下。

现在的孩子课业确实太多太重了，以孩子来说，小学的孩子居然就有八门课程，语文、数学、外语、道法、音乐、美术、自然、劳技，有些学校还会加入电脑编程等课程，十岁都不到的小朋友，就要上这么多的课；而这其中大部分课程都有作业，尤其是语数外，作业更多，每一门课程，你布置一点作业，我布置一点作业，这个加起来就多了。

不仅课程多，课时也很满，基本上每一节课后，都会有一点家庭作业留下，这加起来就更多了。课时安排满，课中自然没时间写作业，自然都留到了家庭生活中去。

节假日也是一样的道理，就拿之前说过的国庆长假，从九月初开学到国庆，一个月的时间过去了，已经上了一个学期差不多四分之一的课程，老师要巩固这个月的课程进度，就会布置各种作业让孩子们复习，还要留部分作业作为后边几个月的预习。于是，就出现了我在街头看到的那一幕，孩子撕心裂肺般的哀嚎。

各位，这绝不是个例！现在的孩子，得厌学症、抑郁症的大有人在，甚至还有不少孩子选择了自残的道路，很可怕啊。

有调研数据显示，初高中学生抑郁症检出率，居然已经高达了40%，而小学生阶段，居然也有了10%。

这组数据，令人痛心，亦感到了深深的不安。

三、减负，减负，只能减负！

对于这组触目惊心的数字，国家也不能说不重视，为此也做了相当多的努力，但是成效寥寥。

“减负”这一理念在我国由来已久，最早可追溯到1955年7月，教育部正式发布了第一份“减负”文件《关于减轻中小学生过重负担的指示》，指出“现阶段部分地区的中小学生负担过重”。

此后，“减负”相关政策每隔一段时间都会出台。比如2007年10月，十七大报告中明确要求“更新教育观念，深化教育内容方式、考试招生制度、质量评价制度等改革，减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质”。2013年出台了《小学生减负十条规定》。2018年，堪称中国教育史上最严“减负令”发布。2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，“双减”政策正式落地。

总的来说，“减负”是一个长期的、持续的过程，国家一直在努力采取措施减轻学生的学业负担，促进学生的全面发展和健康成长。

效果寥寥的原因也是多样化的，整个社会对于名利的盲目追逐，是个根本性问题，也是每个人不得不面对的问题。很多家庭被迫卷入其中，参与到越来越内卷的教育中来，不卷能行吗？

社会价值观的扭曲，让减负无以为继，这个也是无可奈何的事。

四、AI的普及，能否为教育“减负”助力？

这一两年，人工智能忽然出现了爆发式的增长，尤其是近来DeepSeek、豆包之类的AI软件，迅速得到了普及应用。这种人工智能软件操作十分简单，又都免费，很快就在中国的各个家庭得到普及。

应该说，教育是最早受到AI青睐的一个行业，同时也是最早得到普及应用的一个行业。

以豆包为例，把题目拍下来，上传给豆包，就能轻轻松松地得到解题过程和答案；将自己做过的答题拍照传给豆包，也能轻松得到错误详解。这无论是对孩子做题而言，还是对家长或者老师审批作业而言，都将变得轻松。

不过问题又来了，AI帮助做的题目，这样的学习还叫学习吗？

很显然不是，这就是作弊啊，这就是自欺欺人，作业做得又快又好，上课就可以不听，课后可以不看，至于考试嘛，那就肯定没戏了。

所以，很多家长急了，学校也急了，用上了最原始的办法进行“堵”，也就是没收手机和电脑，不让孩子用AI做题。

这种办法当然也有效，只不过这就跟洪水一样，总是一味地“堵”，那是肯定堵不住的，宜疏不宜堵，这是几千年前就传下来的古训了。

既然堵不住，那只能加快AI应用的脚步，从中总结出一套真正帮助教育“减负”的方法来。

利用AI技术为教育减负，可以从教学、管理、评估等多个环节优化效率，降低师生负担，同时提升教育公平性和个性化。

比如说，教学环节减负，可以有这些方式：

1. 自动化作业批改与反馈。自动批改选择题、填空题、作文分析常见错误并生成反馈。这种可以减少教师机械性工作，让学生即时获取结果，缩短学习反馈周期。

2. 智能辅导与答疑。AI虚拟助教通过知识图谱定位学生薄弱点，提供针对性练习和讲解视频。解决学生个性化问题，减轻教师重复答疑压力。

3. 课堂互动增强。AI分析课堂语音/视频，实时生成知识点总结、学生参与度报告。帮助教师快速复盘，优化教学节奏。

4. 智能排课与资源调度。：AI根据教师、教室、课程需求自动生成最优排课方案，动态调整资源分配。

教学环节减负的根本是提升教学效率，课堂教学效率提高，或许可在一定程度上减少课后作业的安排。

学校的教学利用AI提升效率，学生的学习同样也可以做到，利用AI实现个性化学习，提升学习效率。相应也可以减少一些机械重复的作业，降低错误率。

1. 自适应学习系统。AI动态调整学习路径，根据学生水平推送难度匹配的题目和资料。避免“一刀切”教学，减少无效刷题负担。

2. 心理健康监测AI分析学生文字（如作文、聊天记录）或行为数据（如课堂表现），预警焦虑、抑郁倾向。这个做法需严格保护隐私，结合人工干预，提升学生身心健康，也是提升学习效率的一个非常重要方法。

AI减负的核心在于“精准化”（减少冗余劳动）和“人性化”（聚焦核心教育价值）。未来可结合元宇宙、脑机接口等技术进一步优化体验，但需始终以教育本质为目标——培养人，而非培养得分机器。

总的来说，AI的普及和快速发展，给教育提供了一条新的道路，也是一种新的探索，自然会遇到很多新的问题，新的挑战，如何利用这个新的时机，为教育做好真正的减负，还需要更多的人努力，一起探索到更有效的办法。

减负势在必行！

（图片来自网络，如有侵权请联系删除）