秋主燥邪，到了秋天，环境就不像夏天那么又湿又热了，气候会逐渐变得干燥，我们也会逐渐感觉到口干口渴、咽干鼻干等不适，这些其实都是因为燥邪在作祟。

中医说燥易伤津，所以燥邪最容易通过口鼻进入体内损耗肺中的津液，进而引起肺阴虚的症状，所以秋季对应的脏腑就是肺脏。

除了肺阴容易受到耗损外，我们的胃也容易受到一定的影响，因为“胃喜润恶燥”，胃属土，肺属金，土生金，所以肺阴亏耗也会引起胃阴不足，就是子病犯母，所以秋季很多人会出现口干口渴、嗓子干痒、干咳、皮肤干燥、胃脘嘈杂、舌红舌苔少、大便干结等问题，这就是中医讲的“肺胃阴虚”。

对于这种情况，想要调理的话就需要把肺胃中亏损的津液给补上来，有一个方子就比较适合参考，它就是—沙参麦冬汤；具有清养肺胃、生津润燥的作用。

其中的沙参可“补中，益肺气”，麦冬则能养阴生津，搭配在一起可以清热养阴，润肺止咳，养胃生津的作用；另外玉竹利咽润燥、滋养肺阴；天花粉清热生津，它们两个搭配起来增强生津止渴的作用；然后用桑叶来宣上焦的燥热，既可以凉透燥热外出，又可以宣降肺气以布津；最后用白扁豆助脾生津，同时防止麦冬、沙参太过滋腻而碍脾胃，甘草则能补脾益气，调和诸药，这些药物搭配在一起对于燥伤肺胃，津液亏损引起的口渴咽干、干咳少痰等症状就适合参考。

像阴虚的人，尤其是肺胃阴虚的人，也可以选适量的麦冬、沙参、桑叶、甘草泡茶喝，起到一个滋补阴津的作用。

以上就是我们今天分享的内容，不过需要注意的是，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。