对于湿热比较重的人来说，不管是肝胆湿热，脾胃湿热还是下焦湿热，想要解决湿热，首先要做的就是畅通三焦。

中医认为，湿热产生的源头，其实就是我们体内水液代谢失常，流动不通后聚集形成的湿气，而湿气堆积久了，就容易郁而化热，形成内热。内热与湿气胶结在一起，就成了我们说的湿热。如果想要清除湿热，我们首先需要做的就是保证体内的气机能够正常流通，可以推动水液运行，也就避免了湿气堆积化热。

中医认为，气机以及水液代谢运行的通道就是三焦；如果三焦被堵住了，气机流动不通，那么不管你如何去祛湿清热，还是解决不了根源性的问题，湿气依旧会形成。所以只有打通了三焦，才能顺势把体内的湿热给赶出去。

由此可见，我们可以通过通畅三焦气机的方法来祛除体内的湿热；利用上焦肺气的宣发肃降来调节全身水湿的分布；利用中焦脾胃运化水湿的能力，加速体内水湿的代谢，斩断湿气生成的源头；再改善下焦肾和膀胱代谢水湿的能力，将湿热通过小便的方式给排出去。这个可以疏通三焦的中成药，就是三仁合剂。

三仁合剂出自于中药名方三仁汤，具有宣化畅中、清热利湿的功效，它由杏仁、薏苡仁、白蔻仁、滑石、淡竹叶、半夏、厚朴、通草八味药组成；其中杏仁宣利上焦肺气，白蔻仁畅通中焦之脾气；薏苡仁渗湿利水而健脾，使湿热从下焦而去；三仁合用宣上、畅中、渗下，分消三焦湿热。再用半夏、厚朴行气化湿、散结除满；用滑石、通草、竹叶加强利湿清热的作用；所有药物配合在一起，通过调和三焦气机，使湿热得以分消出去。对于湿温初起、暑热夹湿引起的头痛身重、胸闷不饥、午后身热、舌白不渴的人群就适合参考。

以上就是今天分享的内容，不过中医讲究辨证论治，大家如有身体不适，不要盲目用药，及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。