在孩子的职业发展中，许多家长都会投入高度的关注和期望。当孩子从事销售工作却表现出不努力、上班玩游戏、业绩不佳的情况时，部分家长往往会陷入极度的焦虑之中，甚至像题目中的家长一样患上轻度抑郁症。这一现象反映出家长在孩子职业引导过程中的困惑以及自身心理调适的重要性。

一、孩子销售工作不佳的多面剖析

1.职场适应问题

·销售工作是一个充满挑战和压力的领域，对于初入职场的孩子来说，可能需要一段时间来适应。例如，他们可能不熟悉销售流程、产品知识或者客户沟通技巧。在这种情况下，孩子看似不努力的表现可能是因为对工作的迷茫和无助。

·工作环境的因素也很关键。如果所在的销售团队氛围不佳，缺乏有效的培训和激励机制，也会影响孩子的工作积极性。

2.个人职业态度的形成因素

·孩子在成长过程中养成的学习和工作习惯会延伸到职场。如果在学生时代缺乏自律性，到了工作中也容易出现上班玩游戏等情况。另外，家庭环境中的教养方式也有影响。如果家长在孩子成长过程中过度溺爱或者缺乏正确的引导，可能导致孩子缺乏责任感。

二、家长的正确引导策略

1.与孩子深入沟通

·家长要摒弃单纯的指责和命令式沟通方式。以平等的姿态与孩子交流，了解他们在工作中的真实想法。例如，家长可以说：“我发现你最近工作状态不太好，是不是在工作上遇到了什么困难？可以和我说说吗？”通过这样的沟通，才能真正挖掘出孩子工作不努力的原因。

2.帮助孩子制定职业规划

·根据孩子的特点和市场需求，帮助孩子规划职业发展路径。如果孩子擅长与人沟通但对产品知识掌握不足，家长可以建议孩子先深入学习产品知识，提升自己的专业素养，然后再逐步拓展客户资源。

3.培养孩子的自律性和责任感

·家长可以通过一些日常生活中的小事来培养孩子的这些品质。比如，和孩子一起制定一个短期的小目标，如每周阅读一本销售技巧方面的书籍，并互相监督执行情况。

三、家长自我心理救赎之道

1.调整自身认知

·家长要认识到孩子在职业发展初期可能会遇到各种问题，而这些问题并不一定意味着孩子没有未来。每个成功的销售精英都有成长过程中的低谷。改变自己对孩子的过度期望，接受孩子目前可能不太理想的工作状态是成长的一部分。

2.转移注意力与放松身心

·家长不能将全部精力都放在孩子的工作上。可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等。当自己沉浸在这些爱好中时，能够从对孩子的焦虑情绪中暂时解脱出来。同时，也要注重身体锻炼，如每天进行适量的运动，释放压力，提升自身的心理健康水平。

3.寻求专业帮助与社会支持

·如果自己的焦虑情绪已经发展成轻度抑郁症，寻求专业心理咨询师的帮助是非常必要的。心理咨询师可以通过专业的方法帮助家长调整心态。此外，家长也可以与其他有类似经历的家长交流，互相分享经验和应对策略。

孩子销售工作不佳虽然是一个让家长头疼的问题，但家长不能因此而忽视自己的心理健康。通过正确引导孩子的同时，积极调整自己的心态和应对方式，家长和孩子才能够共同克服困难，走向更好的未来。家长要学会相信孩子有自我成长和改善的能力，同时也给予自己足够的空间来保持心理的平衡和健康。