“五乱毁一生”通常指的是以下五种不利于人生的行为：

● 乱花钱：如果没有合理的理财规划，随意挥霍钱财去满足各种欲望，而不是根据实际需求来支出，就会导致财富的快速消耗，难以积累起足够的资金应对生活中的重要事项或突发情况，最终可能陷入财务困境，甚至导致贫穷。

● 乱发怒：生气、愤怒往往是无能的表现。在面对问题和困难时，乱发脾气不仅无法有效地解决问题，反而可能使情况变得更糟，还会影响人际关系，对自身的身心健康也不利，同时也可能因冲动之下做出错误的决策而带来更大的损失。

● 乱忍让：毫无原则和底线地一味忍让，会让他人觉得自己好欺负，从而得寸进尺地侵犯自己的权益。这样做不仅无法换来他人的尊重和理解，还会让自己不断受到伤害，长期以往会严重影响自己的生活质量和心理健康。

● 乱信任：即使与他人关系再好，也不能毫无保留地随意吐露自己的秘密。因为一旦双方关系出现变化，这些秘密就有可能被对方用来伤害自己。在人际交往中，应该保持一定的理性和判断力，谨慎地给予信任，而不是盲目轻信他人。

● 乱说话：说话不经过思考，毫无敬畏之心且不顾后果，可能会出口伤人，引发他人的反感和不满，破坏人际关系；也可能因为搬弄是非而给自己招来麻烦；还容易因言多必失，不小心泄露重要信息或说错话而给自己带来不利影响，正所谓“祸从口出”。