身为父母，面对孩子调皮捣蛋、屡教不改时，怒火总是容易“噌”地一下就冒上来。

我们要明白，情绪人人都有，但带着情绪管教孩子，往往只会适得其反。

带着情绪管教，容易让孩子陷入恐惧与委屈。

当我们大发雷霆，对着孩子怒吼斥责，孩子的注意力全被父母愤怒的表情和严厉的语气吸引，根本无暇顾及自己究竟错在哪里。

比如孩子不小心打翻水杯，家长若瞬间火冒三丈，大声责骂，孩子可能满心害怕，下次拿杯子时反而更加战战兢兢，甚至留下心理阴影。

情绪失控时的管教，还会破坏亲子关系。孩子感受到的只有父母的怒火，而非关爱，长此以往，他们会对父母产生抵触心理，不再愿意和父母沟通。

一旦沟通的桥梁崩塌，日后的教育难度将大大增加。

那当情绪上头时，我们该如何正确管教呢？

我们要学会按下情绪的“暂停键”。感觉怒火即将爆发，先深呼吸10秒，或者暂时离开现场，让自己冷静下来。

待情绪平复，再以平和的态度和孩子交流。比如孩子作业拖拉，先耐心询问原因，是遇到难题，还是单纯贪玩，然后再针对性引导，而不是劈头盖脸一顿骂。

和孩子沟通时，也要注意方式方法，多使用正面、鼓励性语言。指出错误的同时，给予孩子改进的方向和信心。

为人父母是一场修行，管理好情绪，才能更好地引导孩子成长，构建亲密和谐的亲子关系 。