01调整好心态。人到这个年纪，开始害怕年龄增长，容易自己吓唬自己，忌讳什么73、84。其实内心淡定了，生活就会从容。

02只管好自己。人到了这个年龄，一定要放下大事小情，不要再当家作主。凡事能够睁一只眼闭一只眼，就是善待自己。

03只比身体健康。人到70岁，除了与人比身体健康，其它事情就不要再攀比啦。每天到公园锻炼锻炼，慢享生活便好。

04要下得厨房。生活就是一餐接着一餐，人到了这个年龄，吃饭上一定不要凑糊，也不要太依赖于别人。自己一定要下得厨房，保持有规律的饮食习惯。

05不过度运动。在这个年龄，不要过度运动，要选择适合这个年龄的运动强度项目，来锻炼身体，避免拉伤或摔伤自己。

06不过度养生。几十年风风雨雨，人的身体已经处于一种相对的平衡状态。生活好坏习惯并存，一般不作刻意改变。尤其是不要太迷恋那些保健品，多通过五谷五果来调理。

07不要忽视小病。身体不舒服，就找医生看。不要自作主张，乱服药物，也不要拿保健品代替药品。一切遵循医嘱，把治病的事交给医生。

08与邻居搞好关系。现在的老人多数是独生子女家庭，子女往往不在身边。俗话说：远亲不如近邻，近邻不如对门。因此，平常一定要与左邻右舍搞好关系，做到能够互帮互助。

09听从子女的安排。人到70岁，要服从子女的安排，该汇合就汇合，子女怎么安排怎么来。即使不到一块住，至少应当与子女保持一碗汤的距离，方便子女管理。

10归整好金融资产。到了这个年龄，应当把各种钱财归整到一两张银行卡上，将密码告诉老伴或最可靠的子女。不管什么文章，谋篇比谋句重要；不管什么年龄，心有布局生活就不会慌张。