转自公众号：张小O很OK

最近年轻人的体验好火啊，上夜校，做义工，去养老院做志愿者换住宿，于是我找了一家养老社区，体验了一天养老生活。出发前，我以为就是吃吃喝喝晒太阳，唠唠嗑，结果这一天过得别提多充实了。

说起这家养老社区，老杭州应该都熟，随园嘉树，扎根杭州十来年。我这次去的是他们新园区玉鸟随园嘉树，就在良渚大屋顶旁。环境清幽不说，社区还很文艺，出门就是时下年轻人追崇的玉鸟集。想想这些叔叔阿姨平时的散步地就是在玉鸟集，大屋顶，羡慕。

我这种算盘子，进门就问工作人员，住这儿一个月得多少？工作人员说：“我们这里不是这么说的，15年长租，91w起，根据户型和入住人数的不同，每个月还需缴纳3000-4500元的服务费。”心里的小算盘一打，瞬间对天花板这词有了新的理解。

知道了价格，我就央着工作人员带我去看看房间，太好奇顶级养老社区的房子了。他们说，目前养老公寓是有两种户型。

A1户型

约76㎡ 一室两厅

进到双人间，给我的第一感觉就是很通透，双向采光，让整间屋子都很明亮。到了下午，阳光可以直接撒到床上。

床头配备的紧急按钮，能够有效保障老人的起居安全。

我超爱的是这个3.6米朝南的大阳台。尤其现在是冬天，很需要透透气，晒晒太阳。

阳台对面，就是充满生气的玉鸟集，远处是良渚的青山。无论近看还是远眺，都给人一种赏心悦目的感觉。

虽然参观的是样板间，但装修的内容是住户可以自己选择的。

有些老人入住的时候，会把老家具也一并带过来，所以整间屋子的装修会根据老人们带来的家具进行调整。

B1户型

约102㎡ 两室两厅

相比一室两厅，两室两厅的户型数量会少一些。

面积更大，住起来肯定更加舒服。比起前一种，这个户型多了一间书房。老人们也可以按照自己的意愿改成茶室或者其他房间。

两种房型都各有优点，主要还是看住户的需求。

每种房型都做了贴心的“回”字型设计，方便需要靠轮椅出行的老人，不用调头也可以在房间里穿梭。

走廊和屋内基本都安装了扶手，还有紧急呼叫按钮，确保老人独处时的安全。

当然，住进这儿，房间还是明面上的，这个养老社区之所以高端，还在于里头的配套。台球室、健身房、棋牌室、钢琴房、缝纫室.....特别像大学时期的社团。想象一下，上午上完课，先去健身房里运动一下，再和邻居打两把台球；下午约上二三好友，在棋牌室里打打牌、搓搓麻将......惬意又幸福啊。

健身房里有一台用来练习抗阻力的器械，来自给奥运会专供的器材商泰诺健。抗阻力练习对老人来说很有好处，可以活动逐渐老化的关节和胫骨，避免很多风险。我这次不是要体验一天养老社区的生活嘛，出发前一天晚上，就有工作人员发了我一份“课程表”。从7:00-19:00安排得妥妥当当。让我有种重新回归校园的感觉。

7:00-9:00早餐时间吃早餐的餐厅很是敞亮，我去的那天阳光又好，都不用挑，每个位置都落满阳光。

早餐种类不少，性价比还不错，我们两个人，拿了拌面、小馄饨、肉包、玉米和牛奶，一共10块钱。

9:00-10:00

跳八段锦

吃完饭，距离上课还有段时间，我就去阅览室里坐了坐。

随园的阅览室里，纸质书、报纸、电子书、电脑一应俱全。

比较贴心的是，这儿的桌上还会摆上放大镜，方便老人们用来阅读。

‍练八段锦的地方是“健康管理中心”，离阅览室不远，就几步路。除了今天用来跳操，平时老人们的健康问题、心理问题都可以在这里咨询。

八段锦，我平时在编辑部也跳。这次学到了一个小知识点，八段锦起码得跳两遍才有效果。

9:30-11:00上国画课

画国画是按学期报名的，请专业的老师来教，我去的时候，在教大家画葫芦。

同在一个课堂里，大家的性格倒也是显而若见的。坐在我斜对面的阿姨，贼认真，坐姿端正，每一笔都画得很认真。老师说多练几遍，她就耐心地画满了整张纸。

另一边的爷爷，就调皮多了离下课还有15分钟，老师说可以在教室里多练会儿，爷爷赶忙说：“食堂要开饭啦！”像不像学生时代掐着点下课的学生？

11:00-12:00

午餐时间

比起早餐，午餐就热闹多了。说出来你都不信，我问工作人员，早餐为啥人不多，工作人员说，天冷了，叔叔阿姨也会赖床呀。而到了中午，餐厅基本上坐满了人。

午饭有两种选择，点炒菜，或者套餐，价格差不多的。

我选了套餐。35元/份。四菜一汤，还加粗粮、酸奶和水果。

口味有二，清淡、软糯，适合养生人士。

12:00-14:00午睡时间

吃过午饭，就看着爷爷奶奶在园区里逛一逛，聊聊天，然后再回房间睡个午觉。老人们最喜欢待的地方是咖啡厅。

不仅有外摆可以坐下来闲聊，还有品种丰富的茶、咖啡、小饼干以供吃喝。

这个季节，罗汉果甘草茶最受欢迎。茶水入口清甜，回味带阵阵的苦，再配上点零食，我能在这里坐一下午。

14:15-15:30

上合唱课

合唱课的教室很高端，器材丰富，就连配备的电子琴都是雅马哈的。

教学老师都很耐心，从发声到识谱，都会慢慢教。

14:30-16:30看电影——《喜宴》

不上课的爷爷奶奶，除了自由活动外，也可以去电影院里看一场电影。电影是每天都有的，会排片，固定时间段播放，想去看就可以直接去。

值得说的是，电影院的椅子宽敞又舒服。

17:00-18:00晚餐时间

看完电影差不多五点，就到了晚饭时间，有现成烧好的，也能点小炒。

肉丸子，小黄鱼，豇豆，空心菜很新鲜，人均20元左右。

到这儿，我这一天的体验就结束了，最近天黑得早，周边安静得像从前的夜晚。这一天上课，遇到了很多叔叔阿姨，住的人还不少嘞。工作人员给我算了一笔账，比如麻将室、台球房，外面打一场麻将、台球得多少，而这儿，天天来，都没事儿，都是免费的。账谁都会算嘛。。。

回来后，同事一直问我，高端养老社区怎么样？

怎么说呢，等我们看过大千世界，想找的也应该就是这样的心安之处。