中医常说，百病皆由脾衰而生，如果你脾胃虚弱了，伸出舌头一看，舌苔很厚，舌边有齿痕，还会出现身上湿气重，嗓子里总有痰，吐不完，消化不好，恶心反胃，腹胀，大便黏腻粘马桶等情况。

而脾胃为后天之本，可以把食物里的营养物质运化出来，输布到全身，所以脾胃虚弱时，也很容易引起其他脏腑器官的疾病，所以说“脾胃健康，百病不侵”。

那么就有人问了，有没有一个方子可以既强壮脾胃，又可以坚持长期喝呢？今天就告诉你，这个方子基本上脾虚的患者都适用，让你悄悄的把脾胃强壮起来。

这个方子就是异功散，由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮所组成。其中，党参负责强壮脾气；白术负责加强脾胃的运化功能，燥湿；茯苓负责解决脾的湿气，湿邪最喜欢停留在脾了，而茯苓可以渗湿，慢慢的把体内的湿气去除掉，湿气没了，脾胃也就轻松了；甘草既可以补气，又可以调和诸药。

以上四味药刚好能够组成四君子汤，为什么还要加上陈皮呢？那我们知道前四味药是补气的，但是有的人喝了可能会上火，或者是有胀满的感觉，那是因为药物进入身体后，气没有运化起来，而陈皮正好具有理气健脾，燥湿化痰的功效，能够解决这个问题，一方面补气，一方面行气，气足又顺气，这就是异功散的绝妙之处。

如果脾虚还有点寒，可以加点生姜、大枣，那如果平时比较容易上火，可以用太子参代替党参，一天一剂，连续喝上一个月，你会发现脾胃越来越好。