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哈喽大家早上好呀！每天雷打不动，像坚持减肥一样，来给大家分享好吃又掉秤的减脂餐！

可能工作偶尔会偷偷懒，但是减肥绝对不会！小伙伴们有没有这个觉悟！加油哦！

今天来给大家分享一个我轻断食期间经常喝的，消水肿非常厉害的蔬菜汤——冬瓜腐竹香菇紫菜汤！补充大量纤维的同时还能摄入足够蛋白质，能够在吃饱的同时，尽量压缩热量和脂肪，是一个非常好的减脂汤！

食材容易准备，做法也很迅速，小伙伴们冲！

膳食纤维与蛋白质的碰撞

香菇与紫菜散发独特香味

冬瓜软嫩

具体做法