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周四早上好呀，亲爱的减肥小伙伴！
先来报喜，最近不是在进行轻断食嘛，已经有三周了，今早称体重发现已经掉了12斤了，超惊喜！所以真心建议小伙伴们都尝试一下轻断食哦！
今天就来分享一个我自己在轻断食期间经常会吃的超简单营养低卡炒饭——空心菜鸡蛋虾仁炒饭！
蛋白质与纤维都非常充足的，对减肥非常有帮助哦！食材做法都留在这里了，小伙伴们冲啊！
空心菜大虾鸡蛋炒饭
看着超有食欲
具体做法
开吃
轻断食超适合的低卡炒饭，3周掉了12斤了！
