肝肾越差的人，越容易出现一些腰疼腿痛，膝盖腿脚无力等情况！如果你经常感觉腰酸腰困，腿软乏力，那就需要考虑是不是肝肾亏损了！

毕竟肝藏血，主筋脉，而肾藏精，主骨生髓，骨髓和筋脉存在于四肢，所以想腰腿，四肢上的问题，往往都跟肝肾有很大关系，一旦肝肾亏损，精血生成不足，我们的筋脉和骨髓无法得到充分的滋养，那筋脉就会像橡皮绳一样失去弹性，骨骼也会变脆，无法抵御外界风寒湿邪侵袭，那就容易出现腿脚不适，像是人年纪大了之后，经常出现的腰酸腰痛，膝盖酸困疼痛，活动受限，上下楼梯都费力等等情况，严重的可能天一冷，一下雨就会出现腿脚僵硬，酸痛等情况！

所以想要腰好腿好，那就得养好肝肾，保证精血充足，同时把积聚在我们筋脉骨缝中的风寒湿邪都清除感觉，让气血可以在筋脉中顺利流通，这样四肢筋脉和骨骼才能得到充分的滋养，那如果说你现在已经肝肾亏损，腿脚经常疼痛了，该怎么调理呢？

其实可以参考中成药独活寄生丸，这个药原方叫做独活寄生汤，它里面的用药分几组，有补肝肾，生精血，强腰膝的；也有祛风散寒除湿的；也有补气血，通经脉，总之整体下来，可以很好的调理肝肾亏损，风寒湿邪侵袭后而引起的腿脚疼痛，抽筋麻木等问题。

但如果你搞不清楚自己的情况，那就不要随便乱用，最好在专业医生指导后调理，我们下期再见！