说到补肾，或许很多人想到的就是用一些滋肾阴或者补肾阳的中成药，但真正有效的却很少，其实补肾的最高境界是“引火归元”！为什么这么说呢？

从中医角度来看，肾主封藏，里面有肾阴和肾阳，也叫肾水和肾火，如果说肾火跑到外面，阴阳失衡了，这时候首先就会出现一些腰膝酸软，下肢无力，尿频尿急，功能减退等情况，其次还会造成一些口干口渴，口腔溃疡，牙龈肿痛，心烦失眠等一系列上火的情况。这种情况还有个名字就是——上热下寒，如果你是这种，那就得注意了

千万不能用药性苦寒的泻火药，很多人出现这种情况，想着是上火了，立马就去用泻火药，结果导致肾阳进一步耗损，肾火往外跑的更厉害了，肾虚的问题也就更严重了，而且上火也是反反复复好不干净，因此这时候千万不能盲目的清火或者温阳，正确的做法应该是引火归元，让肾火重新回归到肾里面，这样就能同时调理肾虚和上火的问题，一举两得，那具体应该怎么做呢？

我们可以用一味肉桂，为什么非得是它？因为它能入肾经，药性大辛大热，擅长补火助阳，而且最主要的就是它能引火归元，这是其它温阳药所不具有的，这也是为什么很多补肾阳的药里面，像桂附地黄丸、右归丸等等，里面都有肉桂的身影，其目的就是想借助它的力量来把外面的肾火全都收回肾中！

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见 ！