有一个笑话是这么说的，要做胃方面的调查，不用调查谁有胃病，而是要调查谁没有胃病，这足见胃病的高发率了。
面对如此恼人的胃寒，最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿。
胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！如果放着艾灸这么直接的方法不用，那正如我们标题所说的，就是在绕远路！
艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气，这也是艾灸和烤火的区别的区别所在，像普通之火的热力只在皮肤表面，而艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉，使气血运行通畅，化解疼痛。
二、寒气入胃，不通则痛！在中医看来，胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指“寒热湿”三大病邪，其中，寒邪入胃导致气机阻滞。
胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
所以对于胃寒，现在到三伏天结束是调理的最好时候，只要坚持艾灸发现冬季不再胃痛，还不会那么怕冷了！
三、细数胃寒的危害1、胃寒造成气血不足，免疫力下降
脾胃为后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就容易导致各种慢性疾病。
若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒、面色苍白、血压偏低、气血不足等。
2、毒素瘀积，胃寒容易导致肥胖胃部靠近女性的下腹部（包括子宫在内的重要区域）。胃寒时，腹部血液流动缓慢，以至于腹温低，气血瘀滞不通，气血不足，代谢水平下降，身体里的毒素清理难以进行，容易形成瘀积。
人体没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢胖了起来。
3、胃寒容易导致胃痛胃寒胃痛是很常见的一种疾病，生活中导致胃寒胃痛的原因有很多，最主要的就是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、爱吃生冷食物等。
4、胃寒会引发呕吐
因过食寒凉、痰饮内停，或脾胃虚寒不能运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，从而引起呕吐。
5、胃寒伤害精神，导致营养不良胃寒会给患者带来严重疼痛，给患者极大的精神伤害，使人脾气暴躁、没有食欲、营养不良等。
四、胃寒艾灸方法!①脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的作用，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。
③足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。
④胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。艾灸时间：背部和腹部每穴30-60分钟，腿部每穴30分钟，可以坚持灸灸，胃痛难忍时可一日多次，直到好转。
