在中医的诊断体系中，舌诊占据了举足轻重的地位。流传已久的一句谚语“脉有假脉，舌无假舌”深刻地揭示了舌诊的重要性。这句话告诉我们，通过仔细观察舌头的形态、颜色和纹理，我们能够直接洞察到一个人的健康状况，因为舌头是身体内在状况的真实反映。

当您伸出舌头进行观察时，如果发现舌边留有明显的齿痕，舌体显得异常肿胀，颜色偏向淡白，这些都可能是脾胃功能不足的明显迹象。在中医理论中，脾胃被视为人体“后天之本”，它们是维持人体生命活动、消化吸收食物的基础。一旦脾胃功能出现问题，往往会导致气血生化不足，进而影响到整个身体的健康。

气血不足的人通常会表现出面色苍白、缺乏生机和活力，整体给人一种虚弱无力的感觉。除了这些外在的表现，脾胃虚弱还可能导致食欲下降、腹部胀满感、大便不成形或者容易粘附在马桶上等消化系统的症状。

面对这些由脾胃虚弱引起的症状，中医的治疗原则通常是调和与恢复。

但是请注意具体治疗方案应根据个体情况而定。建议您咨询专业中医医生以获取更准确的诊断和治疗建议。