大家好，我是张医生，气虚乏力，心慌心悸，抵抗力低下，总是生病感冒，汗多，腰膝酸软，说话也是低声细语，有气无力的等等这些情况，在中医看来，就是你气不足了。一起来看看是咋回事，以及正确调理办法吧。
首先，你是否经常动不动就感冒，而且感冒总是反复发作？这很可能是肺气虚在作祟。中医认为咱们人体外面有一层像保护罩一样的气，叫卫气，它呢主要是帮我们挡住外面的坏东西，不让它们进来伤害我们。而这个卫气呢是从我们吃的喝的东西里转化出来的，然后通过肺送到全身各处。如果说要是肺的功能变弱了，那卫气送不到体表去了。这样一来，咱们皮肤上的毛孔就像没了守门员的大门，随便什么风啊、寒啊的坏东西都能溜进来捣蛋。此外呢，肺气虚的人还容易自汗，稍微活动一下，汗液就流淌出来，还很容易就感冒生病。这时，玉屏风颗粒就成了我们的好帮手。它含有防风、黄芪和白术等成分，防风能驱风，黄芪和白术则能补脾肺之气。
其次呢，如果你经常感到疲劳，心慌自汗，尤其是在夏天这个季节？这可能是心气虚在作怪。中医认为，夏气与心相通，夏天最耗心气。因为夏季天气炎热，出汗多，而汗为心之液，出汗就是出心血。伤心血的结果呢就是气阴两虚。心脏缺气又缺血，就会躁动不安，出现心慌心跳、心律不齐等症状。此外，心气虚的人还会表现出精神萎靡不振、多汗、汗后很累、口干、气短等症状。这时，咱们可以参考一个生脉饮。这里面的人参补气，麦冬补阴，五味子则能把补进去的精华收起来，防止边补边漏。
接着啊，如果你经常感到懒洋洋的，乏力不爱动弹？这可能是脾气虚在捣鬼。中医认为，脾主四肢，这脾虚了就会出现四肢无力的情况，走路也是拖泥带水，总想找个地方靠着，或者蹲着。此外，脾虚还会导致运化食物的能力下降，出现腹胀，流口水等症状。同时，气虚固摄无力，吃进去的东西固持不住，转而往下走，出现腹泻。脾气虚的人还会出现脸上肌肉皮肤松垮、气血不足、内脏下垂、头脑不清晰等症状。这时，补中益气丸就成了我们的救星。它能补脾益气，提升身体的活力。
最后，如果你经常出现尿频、腹泻、男性遗精、女性带下量大而质地清晰等症状？这可能是肾气虚在作祟。中医认为，肾主封藏，它的职责呢是把好东西都守住，别让它们随便跑掉。而这个守住的功能呢，靠的是肾气。当肾气虚时，人体里原本应该好好待着的精华啊、营养啊，就可能因为肾气不牢靠而悄悄流失。这个时候，这人啊就会乏力气短、腰膝酸软、耳鸣、脱发等。而肾气丸呢能补肾益气，很好的帮助我们恢复肾脏健康。
好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！
