大家好，我是张医生，相信很多人都有过这样的情况，平时呢平时睡眠尚佳，但一旦碰到令自己生气、郁闷或心情焦虑的事情，晚上便难以入眠。或者，即便勉强入睡，睡眠质量也极差，容易在半夜醒来。这背后的原因，在中医看来，往往与肝脏失调有关。

这是因为啊，咱们的肝主疏泄，不仅可以调畅气机，还可以调畅的情志，疏泻咱们的情绪。那反过来呢，情绪不好，在一定程度上也会加重肝脏的负担，时间一久就会损伤咱们的肝脏。那俗话说：怒大伤肝，是有存在的道理的。那肝脏受损了，为什么会失眠睡不好呢？这就要说一说肝脏与心脏之间的关系了。

在中医里面讲，心主神，心神安稳方可安稳入眠。但是呢，咱们的肝五行属木，心属火，木可生火。肝呢，就相当于是心的母亲，那心呢，就是肝的孩子。如果说情志不畅，肝气郁结了，那么你想想，母亲病了，最容易影响到就是心火了，这就叫做母病及子。并且呢，如果肝气郁结进一步发展为郁而化火，火邪便会向上侵犯心脏，导致心肝火旺，乱扰心神，使人又烦躁，又难以入睡。

因此，对于因心事重重导致的失眠问题，我们首先要从调理肝脏入手。那么，该用什么样的中成药呢？这里给大家推荐一个叫做解郁安神颗粒的药物。解郁安神颗粒，顾名思义，就是用来疏解肝气郁结，从而达到安神助眠的作用。对于那些和情绪有关，甚至有一点抑郁导致睡不着觉的朋友来说，效果杠杠的。

因为这里面的郁金、柴胡等，具有非常好的疏肝解郁功效；

而半夏、天南星可以燥湿化痰；

甘松、酸枣仁则能够养心安神；

龙齿则具有重镇安神的作用；

此外，还有茯苓、白术等健脾药物，能够改善因肝脾不和导致的心神失养问题。

如果，你是简单的肝气郁结那你就参考这个即可。但若是你已经肝郁化火，只要一碰到点事儿，也管不住自己的脾气，舌苔发黄，舌边发红的的话。可以在这个基础上搭配一个泻肝安神丸。这个药物呢，是偏清肝火来安神的，那前面那个是解肝郁来安神的，它们两个就可以很好的解决因为肝脏而引起的失眠问题。

好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！