文|弥小木

有人说，世间唯有爱与美食不可辜负。

对于“爱”，确实，很多人没有“辜负”，并且，愿意献上自己的生命。

不信？看看那些新闻中，为“爱”奉献了一切的新闻人物，他们的状态像极了苏珊·福沃德在《执迷：如何正常地爱与被爱》里描述的“执迷”模样。

心理治疗师苏珊·福沃德和克雷格·巴克合著的《执迷：如何正常地爱与被爱》，深层分析了“执迷”爱恋的具体类型、背后根源，以及如何疗愈“执迷”爱恋。

读这本《执迷：如何正常地爱与被爱》，又有哪些收获呢？至少清晰了解如何区分“执迷”爱恋，以及一些启发。

什么是“执迷”？苏珊·福沃德在《执迷：如何正常地爱与被爱》里，给了自己的定义：形容特定的行为。

什么样“特定的行为”在关系中，算是“执迷”的模样？《执迷：如何正常地爱与被爱》里，给了可以对照的问题清单。

有从“执迷”者的角度来判断

也有从“被执迷”者的角度来分析

看着这两页对照清单，脑中居然浮现了《涉过愤怒的海》中的两位年轻主角。他们两位算是在“执迷”者与“被执迷”者之间互相切换，互相伤害。

当处于一段不舒服的关系中，可以参考《执迷：如何正常地爱与被爱》里的这两页清单，看看是否处于“执迷”与“被执迷”的状态。

如果是，及时抽身，才是明智的选择。

可以被治愈的执迷状态

读《执迷：如何正常地爱与被爱》里的例子，会让人有种窒息的感觉，但又能被书中的一句话疏通：

执迷是可以被治愈的。

执迷是可以被治愈的，如何治愈？苏珊·福沃德在《执迷：如何正常地爱与被爱》里，给了具体可参考的步骤。这部分内容，值得深处执迷状态的人，好好消化，认真实践。

如果在关系中陷入了执迷的状态，别害怕，磨人的执迷状态，是可以被治愈的。

与我们有关啊

读这本《执迷：如何正常地爱与被爱》，最初是一直处于旁观者的角度阅读，拿来分析分析影视剧、各种新闻挺有意思。直到看了苏珊·福沃德剖析执迷状态的深层原因，才开始有了与我有关的感触。

深入解读执迷状态之后，会发现一个人在成年后的关系中，是否会处于执迷与被执迷的状态，和“原生家庭”有关。

行吧，又到“原生家庭”这了。

《执迷：如何正常地爱与被爱》中有这样一段话：

对于我们大多数人来说，父母的行为是我们学习如何与恋人相处的课本，我们从父母身上学到男女之间应该怎样互动。父母如何对待对方，是我们长大后对待恋人的范本，同时我们也希望自己被那样对待。父母对待我们的方式，是我们对爱的理解的基础。

为人父母的我们，是如何对待孩子的？对待孩子的方式，让他们有了对“爱”最初的理解。父母之间又是如何互动的？互动的方式，是孩子们长大成人后对待恋人的范本。

孩子们长大成人后的行为模式，不说和父母一模一样，但一定会有相似的地方。

这和我们又有什么关系呢？给孩子们当好“爱”的“范本”啊。好好对待孩子，好好与伴侣相处。毕竟，存在于家庭关系中的互动模式，会给孩子们传递如此多的信息。

至于哪些能被孩子们看到、感受到、吸收到？谁又能说得清呢？不能啊。既然不能，那就好好提升家庭关系的经营能力吧。

如果一个人是要在爱恋中遇见另一个人的，那么这本《执迷：如何正常地爱与被爱》值得读一读。

能遇到良人当然是最好的，只不过，并非所有的人，遇到的都是良人。那就需要储备一点辨别知识，以备不时之需。

为人父母的我们，读这本《执迷：如何正常地爱与被爱》，可以看到原生家庭会带给孩子们的一些影响。

其他的人生角色，在《执迷：如何正常地爱与被爱》里，能看到什么？得阅读后才知道了。

Hi~我是弥小木家有两娃，一儿一女(小学生+初中生)佛系养娃的沪漂老母亲~孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。老母亲一边学习怎样当妈，一边保持自我的成长。分享女孩&男孩养育干货。