一头白发，一身皱纹，这成为了所有女性在衰老后最不愿意看到的样子。

因为这不仅仅是外貌形象上变得更加的不好看，更是说明自己真的老了。

所以很多女性会在衰老过程中用尽各种办法保持自己的年轻状态，比如说通过美容手术、涂上昂贵的护肤品等。

但是有些中年女性她们往往不注重自己的外在形象，以至于变得很邋遢。

外在形象和内在气质一样重要，有些女生就完全没有意识到这一点。

其实她们只要稍微打扮一下，穿着时尚一点，就能自信满满了。

但是她们现在才发现外在形象其实影响还挺大，于是转变这种想法后的第一反应就是找一些看起来优雅抑或是体面好看的衣服。

但是有时候她们这样的选择却适得其反，让自己穿出来的整体形象显得又邋遢又邋遢。

于是就想问中年女性应该如何选择服饰、搭配发型才能够显得优雅大方又体面?

下面进行详细分析。

中年女性穿搭中最容易踩中的坑就是“老年装”。

对于每一位中年女性来说，穿搭本身也体现出一个人的气质和修养。

但是有些中年女性无论如何也不愿意承认自己已步入中年，于是就将目光瞄准了那些穿着时尚好看甜美的年轻人。

她们这样做其实是非常错误的选择，因为她们可能并不知道，随着年龄增长，女性原本清新柔美的容颜渐渐染上重重岁月痕迹后，再这么穿就会显得有“油腻感”。

这一点在服饰穿搭方面要着重注意，因为有时服饰就会将一个人的状态暴露无遗。

那么什么叫“老年装”呢?

许多中年女性争着穿上那些色彩太花哨、造型太浮夸的衣服，其实这样的衣服在时尚界本来就是雷区，谁都不敢轻易踩。

因为它们的色彩和造型严重影响穿搭者的整体形象，尤其是搭配上中年人这两个字，简直是糟蹋时尚界的垃圾。

所以想让自己年轻一点的中年女性，一定要远离这些鲜艳艳、浮夸夸的颜色，同时也不能去尝试那些造型奇奇怪怪、夸张怪怪的设计，这样不仅看起来很奇怪，更重要的是给人一种很low的感觉。

如果中年女性穿上这样的衣服，别人只会心疼你的状态，不会觉得你时尚好看，还会觉得你打扮得像一朵奇怪的大花，乍一眼看都很难接受你这个开放思维的想法。

那么中年女性该选择什么样的服饰呢?

最简约大气又不容易错穿搭配的就是经典黑白灰藏青卡其等颜色，这些颜色有两个优点:

首先最重要的一点就是不会出错，只要是配色合理就很好看;

其次是有一种低调大气感，不容易让人觉得奇怪，一般都是出自有品位的人才会选这样搭配。

除了颜色搭配要注意之外，款式和面料也要注意。

一般来说，中年女性的服装最好选择款式比较简约大气，不要过于复杂，也不要有一些花边设计，这样才能显得更大气，才符合中年女性稳重成熟的风格特色。

然而面料方面的话，如果经济条件足够好，可以选择一些高级面料，比如羊毛、真丝等，这样的面料一般都很有光泽感，而且碰触上去手感非常好。

但是如果经济条件不错的话，也可以选择市面上那些合适又好看的面料，比如聚酯纤维、人造丝等，这些面料虽然不如真丝高级，但是看起来差不多，而且还更容易清洁保养。

除了服饰搭配需要避免错误之外，发型方面也是如此。

许多中年女性为了掩盖自己已经开始花白的黑发，于是就会选择将黑长直作为自己的发型，这样不仅会显得整体形象很奇怪，还将自己的状态表露得一目了然让人非常尴尬。

所以说黑长直其实非常不适合中年女性，它还折射出很多负面情绪的判断，比如说不接受自己已经步入中年了，比如说想通过发型青春永驻这种错误心理等等。

并且黑长直发型还有一种刻板印象，就是非常保守呆板，不容易接受新事物。

所以说这项发型其实坏处很多，并不是中年女性想要掩盖住自己的年龄感就能达到目的。

其实正确的做法是接受自己的衰老，不然永远处在这种矛盾心态中也会带来心理负担。

此外还有些中年女性喜欢将头发弄成油腻腻的羊毛卷，其实这对年轻人的挑选来说都是非常怪异，并且这款发型还有一种“土气”的感觉，更何况是对中年人来说呢?

所以说这些发型都是雷区，中年女性一定要远离它们。

但是可以选择适合自己的发型，比如说扎发或者披肩微卷有所不同之处，但都是比较适合中年人的发型，不容易出错。

扎发的话，可以选择一些比较简约或者将头型勾勒出来好看的盘发款式，也可以尝试一些低马尾、高马尾或者编发样式，这些都是很大气成熟又能让发型看起来更精致的款式。

当然如果比较追求优雅气质的话，中年女性可以选择髻发或者盘发造型，这样不仅不会显得自己“古板”，反而会让别人觉得你很有品位，并且这也是知识女性自己优雅知性的追求体现。

披肩微卷的话，也不能是那种浓烈夸张的大喷壶波浪卷，这种样式对年轻人都不是很好看，更何况是对中年人来说不得了呢!

正确做法是选择那种深邃优雅感的小波浪微卷或自然柔和感的松散卷度，这样不仅能解决油腻感，还显得更有知性魅力，给人一种简约不失气质的感觉。

当然最佳选择还是自己长得直发自然披肩，这样最简单也最佳，没有之一。

如果中年女性觉得简单搭配太过单调，那么可以考虑通过搭配一些精致小巧的首饰来提升整体形象。

因为成熟稳重优雅感正好就是首饰与中年味儿之间的重要连接点。

尤其是一些小巧素雅或者深邃优雅色调的首饰，非常符合优雅气质，是提升整体形象的不二选择，并且不仅能让自己变得更美观，还能突出自己独特的品位传达精神追求。

除了搭配上精致首饰，适度妆容也是能够有效提亮整体形象的重要部分之一。

所以学会适度化妆是一妙招，同时也是不能够忽视的重要环节。

针对中年女性妆容，重点是突出鲜明而温和的眼部风格运用，包括眼线、睫毛膏和眼影等元素，以及润泽自然的肤色底妆，使妆容更不突出精致和真实感，并且可以通过自然素雅颜色口红来营造出优雅、不挑剔唇色或宣言自然温柔气息的效果。

外在形象和自身气质同样重要，它们之间相辅相成。而且有研究表明，个人外在形象越好，只能说明心理状况越健康自信，所以努力提高一下自己的外在形象真的很有必要。

然而现如今时尚潮流越来越快，要想走在潮流前沿并非易事，所以学习流行风格与个人风格结合起来，找寻到独特个性穿搭，可以帮助你更加自信，同时还能与好友共享穿搭心得，建立自我鼓励社交圈，孤独寂寞会远离你的生活。

心理健康还是得靠自身内在修养提升，它同样重要，并且它可以帮助你随之反映在外在形象上，所以快来提升一下自己，收获更好的自己!

同时也可以借助线上的时尚博主和社交媒体，吸取更多灵感，而不是局限于传统。