常说：阳气足，则百病无！夏天天气热，大自然的阳气也是比较旺盛的，所以这时是补阳气的最佳时间段，夏天补阳，其实最该补的是肾阳！但是又该如何补呢？今天黄大夫教给大家！

中医上认为，肾为一身阳气之根本，肾阳具有温煦的作用，所以肾阳就像我们人体的小太阳，世间万物都离不开太阳的照耀，当然，我们人体也一样离不开肾阳的温煦作用。阳光可壮阳气，而夏天阳光充足，所以夏季补阳是最有效的方法！

今天黄大夫就给大家分享一个补肾阳，既快速又精准的方子，它就是赞育丹。主要由杜仲，附子，熟地黄，肉桂，当归，白术，仙茅，肉苁蓉，蛇床子，枸杞子，韭子等这几味药组成，单看补肾阳的中药，没有比这个方子更全的了。

杜仲、当归、肉苁蓉、淫羊藿、仙茅、韭子、蛇床子等诸多草药都具有温补肾阳的作用。并且还有填精益髓，滋补肝肾等作用。

而且中医常说阴阳相成，阴阳相互依存，补阳的同时也需要滋阴，所以方中还加了枸杞子，当归和熟地黄等来以达到阴阳同补的目的。

但是一直进补可不行，我们需要一个脾胃运化良好的脾胃来吸收这些补药，所以加白术，韭子，巴戟天等来调理脾胃功能，确保补药药效能在体内很好的吸收。

最后提醒大家，此文章仅供参考，不作为诊疗依据，如有阴阳需求，请在专业医生的辨证下对症用药，切勿盲目用药，自诊自疗！