很多人平时容易上火，口干舌燥还伴有失眠，头疼，四肢冰凉的症状。其实，就是中焦堵了。中焦就相当于一个轴，好比上身属火下面属水，水火循环，中焦堵了的话会导致水火循环被打断，会造成上热下寒。这类人呢，舌头伸出来，就能看到舌尖发红，舌中和舌根舌苔白腻。

这种体质应该如何调理？最好的办法就是打通中焦，引火下行，让下面的水上去，上面的火下来，水火相济，才能解决问题。张仲景流传至今的名方半夏泻心汤就是一个能够使寒热平衡的方子。

半夏泻心汤的功效与作用主要是消痞散结，调和肝脾，降逆止呕等功效，其最大的特点就是温清并用，补泄兼施，升降通调。

配方组成有半夏、干姜、黄芩、黄连、人参、大枣、甘草（炙），方中半夏燥湿化痰，消痞散结，打通淤堵中间的脾胃，黄连、黄芩有清热泻火的作用，可以清心火，缓解心火旺盛的情况，干姜有补火助阳，温中的效果，可以缓解下寒的情况。

方子里既有热药也有寒药，中和调节，治疗寒热错杂。这样一来，上热下寒就得到了有效的缓解。