大家好，我是禅心，今年55岁，退休第五年，快乐地享受着生活。

2025年，新的一年，新的开始，新的启航。

退休后，我发现女人的快乐很简单。

身边老伴的一句赞美的话，远方子女一个问候的视频。

简单生活，快乐也非常简单，皆在日常琐碎里。

清晨一碗鸡蛋面的欢愉，午睡后的一杯清茶，阳光下的一套太极。

时光如水，还未曾认真思考如何好好生活，一年又一年的过去。

昨天，老伴同学来家小坐，一番闲聊，感慨内心不觉自己老，却到了老年的岁数。

看看昔日的小孩子，如今都蜕变的成为不认识的成年人，岁月催人老，不服老不行。

好友问我，每天宅家做自媒体，写文章，你觉得快乐吗？

沉思一番，我笑着说：55岁退休女人的快乐真的很简单，独处，存钱，运动，爱自己。

1、独处的我非常开心，一本书，一杯茶，安静地宅着。

我是个安静的人，不喜欢热闹的场所，喜欢坐在路边为别人鼓掌加油，却不愿参与其中。

很多时候，喜欢热闹繁华的老伴，总是嫌弃我“不合群”，性格“孤僻”。

我们到市里居住，老伴老同学时常相聚，别人带着老伴孩子一起，老伴独自参与。

有次老伴劝说我一起去，几个小时的时光，对于我来说就是“煎熬”。

跟一群“陌生人”说着自己不想说的话，迎合着别人的喜欢，或笑，或捧场。

回到家里，我跟老伴说，以后这样的活动我不想参加。

人到一定年纪，最大的好处，便是学会了接纳，老伴欣然同意，不再勉强。

喜欢独处，不是不合群，也不是孤僻性格各异，而是喜欢那份安静的时光。

孩子在外地，家里只有我和老伴两个人，平时他上班，我独自在家。

我觉得独处的时光最开心，无人问津，既不去打扰别人，也不喜欢被别人打扰。

读一本喜欢的书籍，享受别人的故事，思考自己的生活。

一杯清香的淡茶，摆茶席，烧水温杯，撬茶，称茶，安静地享受茶道的静谧。

独处的时光里，内心欢喜又自在，丰盈着生活的精彩，沉淀着岁月的芳华。

2、存钱是我最大的爱好，看着不断增长的数字，内心是笃定温暖的。

年轻时总感觉谈钱俗气，历经岁月风霜，才知道，不论与谁谈钱，都是常态。

从前不敢跟父母谈钱，似乎跟父母说到钱，就是不孝的表现，是自己的无能；

不敢跟老伴谈钱，似乎跟枕边人谈家庭财务，就是嫌弃对方挣钱少，是自己的过错；

更不敢跟子女谈钱，似乎跟子女说家庭条件不好，显得我们做父母的没本事。

被岁月打磨几十年，终于清醒地知道，好好谈钱，好好存钱，才是底气和尊严。

我和老伴都是企业员工，我退休五年，每年都涨退休金，虽然不多，但我知足。

老话说，知足常乐身体健康！

我的退休金到账，我会存在我的养老账户里不动，平时的生活费从老伴的工资里出。

老伴的工资转给我，我都先存一半，留下2000做生活费，剩下的就存在活期里备用。

每个月看到我存款里的数额增大，我都会开心地跟老伴分享，告诉他家里的财务状况。

我觉得，夫妻间谈钱，既是彼此感情的调和剂，也是传递爱的具体表现。

虽然我们存款不多，但我觉得退休后，还能稳定地存钱，内心是温暖快乐的。

3、运动是我快乐的源泉，每天打一套108式太极拳，让我元气饱满活力十足。

从小我就喜欢运动，读书时喜欢跑步，是运动会上拿名次的存在。

上班后，我依然坚持跑步，还喜欢打乒乓球，篮球，排球，曾代表单位出赛。

我刚学太极拳，师傅问我是不是“搞体育”的，最初不明白，后来师傅说我身材像运动员。

运动带给我的不仅是健康，还有身心愉悦，一套太极拳打完，感觉在享受一场自我按摩。

每天下楼运动一番，一整天都元气十足，也许，这就是我总也不觉得自己老的缘故吧。

有人说：“身体和心灵，总要有一个在路上。”运动让身体始终在行走，给自己补充能量。

退休后，运动让我更加有精力去做自己喜欢的事，少了很多的更年期反应。

4、爱自己是终身浪漫的事，也是我退休后我最开心的事。

女人这一生，大多数的时候，都是为别人而活。

年轻时，为子女忙碌，为家庭操持，为老人担忧，为身边人烦恼。

从未想过要如何真正地爱自己，也不知道如何才是爱自己。

以为舍得给自己花钱就是爱自己，直到退休后，我才慢慢明白：

女人爱自己，就是接纳不完美的自己，接受生活里一切常态和无常。

不再为谁忙碌，也不再把所有人都放在心上，而是把关注点放在自己身上。

这不是自私，而是真正地活明白，通透而清醒。

当女人真正爱自己时，生活里的一切琐碎，便不是烦恼和焦虑，而是常态。

接纳就好，然后继续做自己想做的事，不指责谁，也不抱怨谁，更不会为未来焦虑。

这就是我，一个55岁退休女人的简单快乐。

独处让我心静，存钱让我心安，运动让心爽，爱自己让我心豁达。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。