来来来，到底是谁说的，夏天晒背好处多多的啊，怎么到我这里就不行了呢！

我每年冬天的时候总是手脚冰凉，特别的怕冷，所以找了我们这里的中医把脉。

医生把了脉，又让我把舌头伸出来，他看了一眼我的丑舌头，迷瞪着小眼睛说:你体内寒气也太重了！

这样吧！等夏天的时候，你找个石墩，就坐石墩上晒太阳，晒你的后背！

这不夏天到了，我想起医生跟我说的话，每天上午下午都会晒太阳！

我也在网上搜了下，夏日炎炎晒太阳确实可以去除体内的寒气，也是天然的免费养生方法哦！

先来说说晒背的好处吧！

第一:当然是去除体内的寒气了！

第二:促进血液循环。

第三：可以缓解疲劳哦。

第四：还可以缓解颈椎病哦。

第五：心情不好的时候可以多晒太阳，不仅可以补钙，还能起到调节心情的作用哦。

看到有这么多好处，我就赶紧迫不及待的开始晒起来了！

我晒太阳的时间是上午10点开始晒半小时，下午两点晒半小时！

第一天我武装整齐，带着遮阳帽，穿上防晒服，老老实实的坐小板凳上晒太阳！（家附近真的没有石墩，所以只能坐小板凳了）

第一天晒背，太阳真的很好，但是奇怪的是我居然都没有出汗！热是真的，可是背上真的一点汗也没有！

我特别好奇，难道我体内的寒气被冰冻起来了吗？为啥不出汗呢？别人晒背都是大汗淋漓的，到我这里咋不出汗呢？

第二天，第三天晒依然没有出汗的迹象，我上网搜了下晒背不出汗的原因！

第一：有可能是晒背的时间太短了。

第二：温度不够高。

第三：汗液不够发达！

于是我把上午的晒背时间改成了11点，下午依然是两点开始晒太阳，只不过上下午的时间都改成了一个小时。

我冬天汗蒸的时候都是满身大汗，所以第三点的原因应该跟我没关系。

接下来就是验证奇迹的时候，第四天的时候居然真的出汗了，我背上的防晒衣都湿透了！

之后我又晒了三天，我觉得身上虽然出汗了，但是我总觉得脑袋昏昏沉沉，晕乎乎的，腿脚也没有什么力气。

之前晒太阳没出汗的时候，我可没有这种症状哦。

那是不是我不适合晒太阳呢！我真怕自己走在路上突然晕了过去。

所以我晒了一个星期之后我就赶紧暂停了。

当然了，这只是我自己个人的经历，我看网上有好多网友反馈，夏天晒太阳身体真的变好了！

也许只是我自己身体的原因，喜欢夏天晒太阳的可以继续接着晒哦！

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