临床中失眠的类型有很多，但有一种比较特殊，那就是经常在半夜3-5点之间睡醒，醒来就再也睡不着了，这在中医看来，多是肺出现了问题，为什么这么说呢？
因为凌晨的3-5点是肺经当令时间，并且肺与心紧挨，我们说心藏神、神安则寐，如果肺出现问题，心神首先就会受影响，进而导致睡眠质量差，总在这个时间段睡醒，而临床中肺不好又分为了下面这3种情况：
首先是肺阴虚肺阴不足就容易在体内产生虚火，虚火扰乱心神，就会导致经常半夜睡醒，而且醒来感觉嗓子特别干，喝水也不解渴，另外平时还伴有干咳少痰，盗汗，五心烦热等情况，舌头伸出来一看，舌红少苔或无苔。这时候要想睡好觉就得滋阴润肺，比如沙参麦冬汤、百合固金丸等等
然后是寒湿袭肺寒性凝滞、湿性黏腻，当寒湿蕴结在肺中时，不仅会影响气血的运行，导致心神失养，还会损伤肺阳，影响肺的宣发和肃降，进而导致失眠半夜醒，这类人平时容易出现咳嗽痰多，胸闷气短，畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频尿急等情况。对此调理就得以温肺散寒为主，比如小青龙汤、苓甘五味姜辛汤加减
最后是肺气虚由于肺气不足，无力推动血液的运行，导致心神得不到充足的气血滋养，进而引发失眠，而且这类人总觉得不踏实，一点动静就容易醒，平时乏力没精神，话也懒的说，胸口闷，呼吸不畅，动不动就感冒生病等。这时候调理就得补肺气了，比如黄芪补肺汤、参苓白术散等来益气补肺
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