我们总会做各种梦，或者总能听到周围的人各种稀奇古怪的梦境描述。这些梦大致可以分为几类:考试梦、暗恋初恋梦、亲人离世后的相思梦、春梦、飞不起来的梦、开车踩不住刹车的梦等。有趣的是,很多人的梦境内容竟然如此相似。为什么会这样呢?2010年有一部电影《盗梦空间》对于梦境进行了艺术性的解读，而奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德有一部心理学理论著作叫《梦的解析》（德语：Die Traumdeutung，英文：The Interpretation of Dreams），首次出版于1899年11月，是精神分析理论的奠基之作，认为梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装满足，是通往潜意识的桥梁。
弗洛伊德对人的意识的划分1. 意识层面:
这是我们清醒时能感知到的部分。比如你现在正在读这篇文章,你知道自己是谁,在做什么,能感知周围的环境,这些都属于意识层面。
2. 潜意识层面:
这部分包含了可以被唤醒的记忆和经历。比如当我提到"第一代iPhone"或"911事件",你可能会立即想起相关的记忆。这些记忆平时不会主动想起,但在需要时可以被唤醒。
3. 无意识层面:
这是最深层、最神秘的部分。它包含了我们意识不到的欲望、恐惧、本能等。弗洛伊德认为,这是人类行为的主要驱动力。
弗洛伊德提出的人格的三个组成部分1. 本我(Id):
本我完全存在于无意识层面,是我们与生俱来的原始部分。它遵循"快乐原则",追求欲望的即时满足。就像婴儿饿了就要立刻吃,不管其他任何因素。本我是非理性的,不考虑现实约束。
2. 自我(Ego):
自我介于意识和无意识之间,它能认识现实世界,权衡利弊。自我遵循"现实原则",试图在满足本我的欲望和适应现实世界之间找到平衡。比如,当小孩学会了"回家后才能喝可乐"这样的规则,就是自我在发展。
3. 超我(Superego):
超我包含了我们的道德观念和理想自我。它是在5岁左右开始发展的,主要来自父母和社会的教育。超我追求最高的道德标准,是内心的"道德模范"。它常常与本我发生冲突,而自我则要在中间协调。
健康人格的体现弗洛伊德认为,健康的人格体现在这三者之间的动态平衡。如果失衡,就可能出现心理问题。
比如:
- 如果本我过度主导,人可能会变得冲动、自私。
- 如果超我过度强大,人可能会过分自责,甚至抑郁。
- 自我的作用是在本我和超我之间寻找平衡,同时考虑现实因素。
关于梦弗洛伊德提出了"梦是愿望的实现"这一观点。他认为,当我们睡觉时,意识的控制放松了,被压抑的欲望和想法就有机会表达出来,形成梦。
一些常见梦境的解释:
- 考试梦:可能反映对未达成愿望的遗憾,比如没考上最理想的大学。- 初恋梦:可能是对过去的愧疚或未了的心愿。- 亲人离世后的梦:可能是对思念的表达。- 飞不起来的梦:可能反映现实中感到无力或受阻。- 开车踩不住刹车:可能反映对生活失去控制的恐惧。弗洛伊德认为,有些梦会"伪装"自己以通过内心的审查。比如,梦中的某个物体可能是某种欲望的变形表达。这就是为什么有些梦看起来很奇怪或抽象。
通过理解这个理论帮助我们更好地认识自己我们日常的焦虑、内疚可能来自本我和超我的冲突。因此,有时候需要和自己对话,找到内心真正的需求,达成和解。
所以，在面对生活压力时,我们应该:
1. 与本我对话:了解自己真正想要什么,不要盲目追求。
2. 与超我对话:适当放松对自己的道德要求,接纳不完美的自己。
3. strengthening自我:提高自己处理现实问题的能力,在欲望和道德之间找平衡。
当然,弗洛伊德的理论也有争议,不能全盘接受。但它确实为我们理解人类心理提供了一个独特的视角。你有没有经历过类似的梦?你是怎么理解的?欢迎在评论区分享你的想法和经历!
