熬夜是不对的，但熬夜追剧却是人类共同的快乐。

无论是《流金岁月》里的甜蜜爱情，还是《隐秘的角落》里的悬疑剧情，都让人乐此不疲。

但将所有剧都追完后，你是否有过这样的烦恼：看了这么多剧，害怕自己玩物丧志，生活变得毫无意义。

换一种追剧方式，何尝不是另一个开始？

就像咱们今年过年的新追求： “拥有青春永驻的运动风服装”。2025年将继续流行，融入时尚潮流中。 “穿上时髦减龄的运动服装”，从新年开年起，就向岁月宣战！

(一)不论年龄、身材，运动风都能照搬

运动风并非就是一味地运动装、运动鞋。现代人追求舒适、实用、健康的生活方式，这也让运动风成为一种流行趋势。

运动风并非是单一的风格，而是在不同场合、不同心情下对运动元素的不同诠释。简单来说，就是 看着像运动装，实际上搭配时要根据场合、心情混搭或切换为其他风格。

(二)运动风有多种类型，任你选

①千禧复古运动风

风格太单一？运动风应有尽有。千禧复古运动风将90年代的运动服装重新带回了时尚舞台， 宽松的运动长裤、配色独特的卫衣、印花图案的棒球服都成了潮流单品。

与其他复古风格一样，千禧复古运动风也会使用 50%到100%饱和度的亮色彩色系、复古印花、连帽版型加上露脐、低腰、高开叉等性感剪裁。

②美式复古运动风

而美式复古风格以更休闲、更随性为主。最常见的 要数棒球服、网球裙、宽松卫衣、五分短裤等。

搭配上，最流行的就是 卫衣层叠穿短裙，以裙宽短长搭配为主。个子高挑的姐妹还可 上宽下宽搭配，外套宽松、下装宽松，配上厚底鞋更显腿长。

③老钱运动风

在老钱风盛行的今天，老钱运动风也悄然兴起。 多为棉麻、羊绒、羊毛等优质面料的高档运动装，搭配经典的格纹、条纹、涂层等元素。

色调上更偏向于深色系和中性色彩，如黑色、灰色、藏青色、土棕色等。这样的运动风打破了人们对运动装的固有印象， “贵气、成熟、沉稳”这三个词也能用来形容运动装啦！

No.1：运动裤的混搭太魔性，会穿才好看

年轻人追求的就是潮流、时尚与个性， 混搭自然是解锁潮流的第一步。关上过年亲戚们的嘴，第一件事就是 穿上你时髦又减龄的运动裤混搭~

运动裤的混搭方式可不少。 运动长裤配衬衫、皮夹克的硬朗风，对比性感的内搭配合宽松外套，精气神满满；或配西装外套，刚柔并济。

No.2：配饰也有运动风，赶紧来解锁

此外，运动风的配饰也有其独特的风格。 一顶百搭的棒球帽，一双运动休闲的帆布鞋，再加上运动袜或手绑带等配饰，都能让你在不经意间散发出青春活力的魅力。

帽子选彩色、印花款，鞋子选基础色款，运动袜、手绑带等配饰与鞋袜同色系，配色呼应，上松下紧穿搭，就照搬吧！

No.3：运动装的配色技巧，让搭配更出彩

穿运动也要有时髦的视觉效果。 服装亮度与暗度相近、冷暖色调相近、混搭感强的颜色都不易出错。

其中 服装与肤色的呼应感尤其重要。 皮肤暗沉就穿低饱和浅色，肤色白皙就选高饱和色，显白的冷白皮就穿冷色系，暖白皮显白的秘诀是高亮度色系，一不小心就成了时髦精~

一、运动风要有时髦感，就让配色更时髦

运动风搭配太基础？在解锁运动风时髦减龄的同时，别忘了为搭配增添一抹时髦感。

如果担心强烈的撞色太夸张，可选择 服装同色系，或在邻近色、同色系服装中运用撞色、拼接等具有时尚感的元素。

二、没有时髦减龄的运动风，怎么也别拖后腿

要从运动风中获得“时髦感”，就不能总是穿最流行的单品。这不，流行的紧身瑜伽裤、最具青春活力的短款运动上衣，早就被时尚圈抛弃了。

反之， 能诠释休闲、舒适气质的阔腿运动裤、宽松卫衣反而被时尚博主pick、 remix了无数遍。回头率过了50%还不穿运动风？

三、运动风也要有个性，解锁不一样的满分造型

爱个性的大龄女生也别拖后腿。“无个性的中性风”“无特点的休闲风”可不是时髦减龄的关键词。 多用彩色、撞色、图案元素点缀，就是对运动风的个性诠释。

比起彩色、图案等元素， 更建议用个性服装做点缀。亮色羽绒服、丝巾，印花衬衫、短裤、马甲，一件或几件，配色时尚减龄，服装个性高级，比穿基础款的姐妹时髦太多~

现在的生活节奏快，压力大，每天都在应付各种工作、家庭、生活琐事。这样的生活节奏容易让人感到疲惫和压力， 但我们可以通过穿上时髦又减龄的运动装，提醒自己放慢脚步、享受生活。

快来试试今年流行的运动风搭配吧， 将生活节奏调慢，穿上时髦减龄的运动装，去健身房挥洒汗水、去公园散步，别再被过年假期浪费啦~