心理治疗见效的时间因人而异，取决于多种因素，包括个人的具体问题、治疗的目标、所采用的治疗方法以及个人对治疗的响应等。以下是一些影响心理治疗见效时间的因素：

1. 问题的严重程度：如果问题是轻微的，并且个体积极配合治疗，可能会在较短时间内见到效果。而对于更复杂或严重的心理问题，可能需要更长时间才能看到明显的改善。

2. 治疗方法：不同的心理治疗方法其见效的时间也不同。例如，一些短期干预如认知行为疗法（CBT）可能在几次到几个月内就可见效；而像精神分析这类长期深度的心理治疗方法，则可能需要数月甚至数年的时间。

3. 个体差异：每个人的心理状况、应对机制和恢复能力都是独特的，这也会影响治疗的效果和所需时间。

4. 治疗参与度：患者是否积极参与治疗过程，包括完成家庭作业、遵循治疗计划等，也会影响治疗的效果和速度。

5. 外部支持系统：一个强大的社会支持网络可以加速康复过程，反之则可能导致恢复缓慢。

根据上述信息，对于轻度的问题，心理咨询可能在半小时到一个小时左右开始显现效果，而对于较为严重的心理问题或者需要深入处理的情况，可能需要半个月到一个月，甚至更长的时间才会见效。某些情况下，为了达到理想的心理疗愈效果，可能需要约20次以上的会话。

重要的是要认识到，心理治疗是一个渐进的过程，效果不会立竿见影。因此，与治疗师保持良好的沟通，设定合理的期望值，并耐心地参与到治疗过程中是非常重要的。如果你正在考虑接受心理治疗，最好直接咨询专业的心理健康服务提供者以获得针对你具体情况的专业建议。