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自我激励：是为自己准备的大奖

海边捡贝壳1989 2024-12-21 07:16:56

所谓的奖励，本质上是现实状态与目标之间的差异。一旦跨越了这个差异，就能体验到满足感！然而，如果一开始目标与现实的差距太大，实现目标的难度会急剧上升。因此，建议从设定小目标开始，逐步实现它们，这样的策略往往更为有效。那么，应该选择什么样的奖励呢？光是思考这个问题就足以激发人心。设想一下，当你达成目标后，获得奖励时的那种喜悦，然后再以此为动力，继续前进吧！

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海边捡贝壳1989

简介：我们一起加油呀

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