军训期间，防晒可不能忽略，因为暴露在太阳下的时间很可能会因军训时间变得很长，同时又需要统一着装，很难利用防晒伞、防晒服等物理防晒方法，所以涂抹或喷洒防晒产品就变得尤为重要了。

关键知识点：

如何选择防晒产品呢？生活中常见的防晒乳、防晒霜其实都可以选择，但要注意产品防晒指数，可以选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品，并考虑防水功效。出门前10至20分钟涂抹，每隔3至4小时补涂一次。

特别提示：

如果你的肌肤相对脆弱，敏感，只用单纯的防晒产品就不行了，要考虑使用医用级别的防晒产品，如获得二类医疗器械审批的医用射线防护喷剂。这类产品在生产标准上要求相对较高，原料也不允许添加护肤品常用的辅料，除了可以有效保护皮肤不受紫外线的伤害之外，也不会给脆弱的肌肤增加额外的负担。