斩断心理创伤循环,做更好的父母,培养更健康的孩子

沈一默课程 2024-03-25 08:59:25

“不要输在起跑线上”这句话很多人应该都听过。

也有很多人为了不让自己的孩子输在起跑线上,从怀孕起就开始做起了胎教,此后的早教、幼教、辅导班更是通通都有安排。

当然,这些举措很可能并不能真的让孩子赢在起跑线上。但对于孩子而言,出生的前两年确实是最重要的两年。小婴儿们在这两年里建构他们的大脑神经网络链接,而神经网络决定了他们未来的各项能力,既包括智力上的,也包括身体上的以及精神上的。

然而令人遗憾的是,在很多孩子“赢在起跑线”的同时,也有很多孩子在生命的初期并没有被很好地对待,他们甚至产生了严重的心理创伤,出现了依恋关系紊乱等问题。

为了解决孩子们出现的这些问题,为了让父母能够更好地养育他们的孩子们,同时也为了让父母修复他们幼年时期的心理创伤。西班牙殿堂级心理学家卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦,将他50年的研究成果凝结成了这本《未竟的依恋》。

在这本《未竟的依恋》中,卡洛斯指出,造成孩子产生心理创伤,出现依恋关系紊乱的主要原因在于他们的父母自身可能存在相当程度的问题。

这些已经为人父母的人在自己的幼年同样被不好地对待过,以至于当他们面对自己的孩子时,他们曾经作为孩子的那些不好的记忆就被唤醒了。也有的父母虽然已经是成年人了,但是由于幼年时期在需要进行情绪调节时没有得到父母的帮助,导致他们自我调节情绪存在障碍,而这种障碍延续到了现在。

总之,幼年时期的心理创伤往往源自父母,而在他们成为父母后,又会因心理创伤影响自己的孩子,将创伤延续了下去。

为了斩断这一悲惨的轮回,就要加强和修复早期关系,这当然需要专业心理医生的干预和指导。

但是对于我们普通人,如果能够开始觉察到自己对待孩子的行为存在问题,这一问题可能和自己的童年相关,那么我们就拥有了改变一切的机会。

而这也正是《未竟的依恋》对于我们存在的意义,让我们看到孩子的痛苦,看到自己行为的危害,看到自己曾经的创伤,其实也就看到了希望。

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